夏威夷果是热性还是凉性的夏威夷果是热性 。
大多数坚果类食物都具有温热性质，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之类的坚果都是温热性质 。
夏威夷果是世界上最重要的桌上坚果之一，在坚果之中具有非常高的人气，其口感和营养是许多坚果无法相比的，不过夏威夷果同样也是热量高得离谱的坚果，比其他坚果甚至大多数食物的热量都要高很多 。
选购技巧
一挑个头：大颗果实生长周期长，富含更多的营养成分 。
二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳 。
三挑颜色：外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色 。
四挑外壳：选用机器开口的东林果实，开口长更好剥 。
夏威夷果是属湿热型的吗夏威夷果属于坚果类，主要补充的是微量元素，根据食物性质特点属于湿热方便的食物，
夏威夷果不能和什么一起吃夏威夷果不能一起吃的有：
1、寒性食物：夏威夷果含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，再和性寒的食物一起食用，会增加肠道的滑利性，食用在肠道中的夏威夷果更容易被排出体外，降低食物的营养价值，也有可能出现腹泻等情况 。寒性食物有：螃蟹、八爪鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、海藻等；
2、富含草酸的食物：夏威夷果中的矿物质含量丰富，特别是镁离子的含量，和富含草酸的食物一起食用，镁离子和钙离子会和草酸生成沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不利 。富含草酸的食物有：茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜 。芋杆、芋头、葱等；
【夏威夷果是热性还是凉性的食物 夏威夷果是热性还是凉性的】3、难以消化的食物：夏威夷果中脂肪、碳水化合物、蛋白质等含量丰富，本身不好消化，食用过多会增加肠道负担，再食用一些难以消化的食物，肠道负担更重，有可能会出现腹胀、腹痛等肠道不适的情况 。难以消化的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、禽类皮、梅干菜、朴豆角、山楂干等 。
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