这些疾病都是生气惹的货！
1、消化不良
肝郁气结 ， 还可导致胆汁郁滞 ， 使其不能正常分泌与排泄 ， 不仅影响食物的消化吸收 ， 出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症 ， 还可以导致胆囊炎、胆结石 。 由于肝和脾胃相邻 ， 有些人在生气之后 ， 常见胸胁胀满 ， 伴有腹胀腹痛 ， 或肠鸣腹泻 ， 中医称之为“肝脾不和”；如果生气后出现胃疼、打嗝、恶心、泛酸 ， 或诱发胃、十二指肠溃疡病 ， 中医称做“肝气犯胃” 。
2、乳腺增生
人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满 ， 似乎有气在里面憋住 ， 或有走窜疼痛之感 ， 这是气机郁结在肝经部位的缘故 。 久之 ， 女性可出现乳房胀痛 ， 乳腺增生；如果在产后 ， 则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌 。 甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生 ， 也与爱生气有密切关系 。
3、抑郁失眠
人的精神情绪 ， 与气血关系最为密切 ， 气血顺畅 ， 则情绪平和 ， 心情舒畅 。 生气可导致气机不畅 ， 所以也常出现精神心理疾病 ， 如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等 ， 甚至发展为抑郁症 。 若大怒伤肝 ， 肝气上逆 ， 则常见烦躁易怒 ， 亢奋激动 ， 失眠多梦 。 《黄帝内经》早就说过“百病生于气也” ， 爱生气的人很难健康 ， 更难长寿 。 如何做到“莫生气”呢？一是调整心态 ， 淡泊名利；二是难得糊涂 ， 宽容忍让；三是兴趣广泛 ， 豁达开朗；四是文体活动 ， 娱乐心身 。 如果性格内向 ， 比较容易生闷气的话 ， 可以适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类 ， 以及绿色蔬菜、坚果等 。 多听轻松活泼的音乐 ， 也会使心情改善 。 假如生气引起疾病上身 ， 那么中药逍遥丸、柴胡舒肝丸可以助你疏肝理气 ， 调节情绪 ， 摆脱烦恼 。
4、头晕头痛、排精不畅
有一句话说“怒发冲冠” ， 从中医角度讲是“怒则气上” 。 因此生气引起肝气肝气上逆 ， 升发太过 ， 容易表现为头胀、头痛、头晕 ， 面红目赤 ， 严重的会引起脑出血 ， 突然晕倒引发死亡 。 因为气行则血行 ， 气逆血也随之上逆 ， 后果往往很严重 。 相反 ， 生气也可导致气机不能下行 ， 致使男性排精不畅 ， 女子月经周期紊乱 ， 经行不畅或痛经 。
5、妇科疾病
相比男性 ， 女性往往会把很多事情闷在心里 ， 当大家都成了“林妹妹”那无疑很可怕 。 长时间生气、压抑会造成肝脏郁结 ， 进而会造成月经不调 ， 经期紊乱等 ， 这些常见的妇科疾病需要女性多加注意 。
6、色斑增多
【这些疾病都是生气惹的货！】经常生气的人看其脸部就能看出来 ， 脸色往往发暗、发黄 ， 这样的情况往往是因为生气时大脑血液中的毒素不断增多导致的 ， 这些毒素有些是因为肝脏分解能力下降引起的 。 当体内毒素过多 ， 会不断刺激毛囊 ， 造成皮肤表面出现程度不一的炎症 ， 导致色斑的出现 。
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