红烧鸡爪要不要焯水「烧鸡爪需要焯水吗」( 三 )


他们发现,与另一组饮用过生理盐水的老鼠相比,这些服食了胶原蛋白的老鼠的血压水平在8个小时后就已经降低了不少 。之后,科研人员仍然继续让这些老鼠服食胶原蛋白 。四个星期以后,它们的.血压水平显著地降低了 。
持久性的高血压将提高人们患上心脏病、心脏衰竭以及中风的风险,并且是导致慢性肾功能衰竭的主要因素 。这项新的发现可说是一大突破,让人类能够有效地控制高血压并降低患上这类疾病的几率 。
鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足” 。多皮、筋,胶质大 。常用于煮汤,也宜于卤、酱 。如:卤鸡爪、酱鸡爪 。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口 。
鸡爪 – 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效 。
营养功效
味甘,性平,无毒 。
祛脂降压 养颜护肤
适宜人群
高血脂患者忌食
红烧鸡爪制作方法步骤材料
主料:鸡爪350g;
辅料:油适量、盐适量、八角适量、花椒适量、葱适量、姜适量、红干辣椒适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量
红烧鸡爪

  • 1
    鸡爪洗净,将指甲剪掉.
    请点击输入图片描述
  • 2
    准备葱,姜,红干辣椒,切好待用
    请点击输入图片描述
  • 3
    准备花椒和八角
    请点击输入图片描述
  • 4
    锅内倒入油,待热
    请点击输入图片描述
  • 5
    把切好的葱,姜,花椒和八角放进锅里煸炒
    请点击输入图片描述
  • 6
    放入鸡爪
    请点击输入图片描述
  • 7
    倒入些许料酒去除腥腻味,和老抽,
    请点击输入图片描述
  • 8
    加入适量清水,红干辣椒,盐,鸡精.大火烧开后用勺子舀去浮沫,盖上锅盖,转小火煮约25分钟后煮至汤汁粘稠即可出锅.
    请点击输入图片描述
  • 小贴士
    鸡爪不要煮很久,太软了也不好吃,有点劲道的比较来劲 。这个红烧法和那个红烧鸡翅的差不多 。红烧类都大同小异 。

推荐阅读