苹果是寒性水果还是温性苹果其实是寒性的水果，不是温性水果，但是苹果里面含有大量的维生素和纤维素，能够起到开胃的效果，但是体质属于寒性体质的人确实不能多吃，以免引起不适 。
苹果是偏寒性凉性水果适合热体质人食用 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，可使皮肤润滑柔嫩祝你健康 。
苹果，是寒性水果，性平和，略偏凉，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有机酸，丰富的维生素C和纤维素 。具有润肺、消食、顺气、解酒的作用 。气血不足、体质偏寒的人应该少吃 。
苹果其实是分在凉性的范围里的，但是也不是太寒凉的那种，其实比较的偏温性的，苹果里面含有丰富的营养价值，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有机酸，丰富的维生素C和纤维素 。具有润肺、消食、顺气、解酒的作用，体质如果是偏寒凉的就少吃一点比较好，一般问题不大 。
苹果既不属于热型，也不属于凉性，它是属于一种温性的水果，所以不论是脾胃虚寒的人还是胃火过盛的人都是可以选择吃苹果这种食物的 。不仅如此，苹果还可以帮助人们补充很多的营养元素，比如苹果中富含各种各样的维生素，并且还富含纤维素，白质等营养物质，苹果中还含有大量的铁元素，人们经常性的吃一些苹果之后，总会发现自己变得气色越来越好诶，嘴唇也会越来越红润，这也是与苹果中的铁元素息息相关的，因为苹果中的铁元素可以帮助组成运输氧气的载体蛋白，从而使人看起来更有气色 。
2.苹果中含有一些苹果酸，这些苹果酸可以帮助达到一个美白的效果，所以一些觉得自己肤色暗黄的人，可以尝试多吃一些苹果，不过要值得注意的是在吃苹果的过程中，由于苹果属于酸性，所以可能会腐蚀我们的牙齿，所以在吃苹果的时候如果害怕腐蚀牙齿，建议可以配合一些碱性的食物比如奶酪等来吃，则可以达到更好的效果 。
作为一种温性的水果，苹果可谓是全能的了，不过再好的食物也不可以过量食用，可以经常性的选择吃鸡可以帮助补充营养，又可以享受到苹果的美味，也是非常不错的 。
苹果是凉性还是热性 苹果是寒性水果是吗1、苹果是属于寒性水果，苹果味甘性凉，属于一种凉性水果，在选择吃苹果时，也要根据自己的体质而异，虽然苹果中富含营养价值非常高，但是也要根据个人体质来给予苹果量 。
2、特别是体质偏寒的人，建议一定要少吃 。而且苹果也属于碱性水 。对于胃肠不好的患者来说，可以将皮屑掉，来减轻肠胃的负担 。而且苹果还有促进消化，帮助清理肠胃的功能，所以说对于消化不好的患者来说，可以进食一些苹果来促进胃肠的吸收和消化 。
苹果是热性还是寒性食物苹果，性凉，味甘，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有机酸，丰富的维生素c和纤维素 。具有润肺、消食、顺气、解酒的作用 。可我们知道，气血不足、体质偏寒的人应该少吃 。但是苹果跟别的水果不大一样，有很多品种，如果能挑选到适合自己的，就既能享受受到其独有的营养成分的益处，又不至于太受寒：
体质偏寒的人，吃苹果把皮削掉，这样肠胃更舒服 。这样削去了皮的、成熟的苹果，既可以补充膳食中不足的纤维素，双向调节肠胃（排便、止泻），还能摄取到适量的vc和矿物质，重要是不至于多受寒喔 。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、
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