今天我给大家带来的是宝宝烩饭的做法， 想学这款食谱的妈妈们下面抓紧时间和我一起动手来做吧 。
宝宝烩饭的做法大全
宝宝周岁左右， 从米粥过渡到米饭时， 妈妈们都会忽略最关键的一步， 就是给宝宝添加烩饭 。 要是没有这一步， 宝宝吃米饭时就会经常吐食， 这是因为口腔对米饭的性状不适出现的本能反应， 要是不加紧调整很容易出现厌食 。
烩饭其实是全世界最偷懒的辅食， 它可以把所有食材都包容进去， 但要做的好吃可不简单哦， 大家来看看我今天介绍的这道黄金烩饭吧！
我用香甜的南瓜做成酱料， 把米饭裹得金黄金黄， 一上桌就瞬间吸引了宝宝， 吃一口有点甜甜的， 好吃到黄小宝每次吃完都会把边缘的剩米饭捡干净！
为了让营养更全面， 我还加了自制猪肉条、胡萝卜、西兰花和蛋黄， 同样是一碗饭， 是不是营养密度瞬间高出白米饭几个高度啦~
黄金酱烩饭
参考月龄：12M+
蛋黄1个
南瓜50克
胡萝卜15克
西兰花15克
五常大米50克
自制猪肉条20克
食材的分量只代表制作量， 不代表宝宝的添加量 。
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五常大米清洗干净后倒入电饭锅内， 加入适量水， 按煮饭模式 。
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起锅烧水， 水开后倒入胡萝卜和西兰花， 焯水2分钟， 再放入清水中稍稍冷却 。
最后放入清水中可以保证蔬菜的色泽亮丽 。
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西兰花和胡萝卜切小粒 。 妈妈们可以根据自家宝宝的实际情况进行调整哦 。
-4-
南瓜切小块， 猪肉条切小块 。
猪肉条我在昨天的文章推送过， 详细的视频图文步骤：链接戳我 。
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熟蛋黄加水， 碾压细腻 。
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盛出一碗米饭， 冷却备用 。
-7-
【宝宝烩饭的做法大全 宝宝烩饭食谱做法详解】起锅开小火， 刷一层薄薄的食用油 。
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