1、贫血：黑咖啡中的单宁酸会影响铁质的吸收，长期饮用黑咖啡会导致体内的铁吸收不够，容易引发缺铁性贫血；
2、骨质疏松：因为咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿液排出，游离钙的较少会引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松；
3、胃部不适：因为大量的咖啡因会刺激胃部黏膜，并使胃酸分泌增加，尤其是对患有胃病的女性，更容易导致胃部出现不适，不建议长期饮用黑咖啡；
4、高血压：长期饮用黑咖啡，其中大剂量的咖啡因会使心率加快，心律不整，进而导致血压升高；
5、肾结石和胆结石：经常饮用黑咖啡会增加尿液中钙、钠、镁和柠檬酸盐的浓度，进而增加肾结石的发病几率，并且现磨的黑咖啡容易刺激胆囊收缩，分泌胆汁，容易诱发胆结石 。
除此之外，妊娠期女性和经期女性建议避免喝黑咖啡，否则容易影响胎儿的正常发育以及诱发痛经，对于普通女性来说，可以间歇性地适量喝黑咖啡，但注意避免长期摄入 。
女性一天一杯黑咖啡危害2咖啡的成分有很多，其中含有咖啡因、单宁酸、酸性脂肪、蛋白质、糖、铁质，还有磷等矿物质，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用 。但女性一天一杯咖啡可能会引起一些危害，可能会引起贫血、骨质疏松、胃肠道不适、高血压、升糖等问题，并且孕妇以及哺乳期女性不建议饮用，容易影响胎儿的正常发育，经期女性也建议不要喝，容易导致痛经 。
1、贫血：咖啡中的单宁酸会影响铁质的吸收，长期饮用咖啡会导致体内的铁吸收不够，容易引发女性缺铁性贫血；
2、骨质疏松：咖啡具有利尿的作用，但咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿液排出，游离钙的较少会引起结合钙的分解，对于女性，尤其是围绝经期的女性，每天大量喝咖啡会导致骨质疏松；
3、胃肠道不适：咖啡当中含有的咖啡因会刺激胃肠道黏膜，并分泌大量的胃酸，如果胃肠功能差的女性每天喝咖啡，就容易引起胃肠道不适；
4、高血压：每天过量饮用咖啡，体内存在大剂量的咖啡因会兴奋心脏，使心率加快，如果加上情绪比较激动，容易导致血压升高；
5、升糖：如果女性患有糖尿病，而咖啡在制作的过程中可能会加入牛奶、白砂糖等，其中的糖分可以使女性的血糖升高，加重糖尿病甚至诱发糖尿病的并发症 。
除此之外，咖啡具有成瘾性，焦虑、抑郁的女性如果一天喝一杯咖啡，还会出现心悸、耳鸣、手心冒汗的表现 。因此，并不建议女性一天喝一杯咖啡，间断地适量摄入，才可起到咖啡的正向作用 。
女性一天一杯黑咖啡危害3一天一杯咖啡一般不会造成什么伤害，每天摄入的咖啡因含量不超过400毫克，就没有什么影响，通常一杯咖啡中含有95g咖啡因 。所以每天喝一杯对身体并没有什么危害 。
不过如果咖啡过量了会有心率增加、血压升高、失眠、焦虑的问题 。
其实咖啡本身对身体没有多少坏处，相反还有很多好处 。咖啡能够提高人体免疫力，还能促进新陈代谢，对治疗便秘也有很好的作用 。咖啡中还有数百种对身体有益的成分，对肝脏、癌症、哮喘、心脏病等有有一定的改善效果 。
不过，上面说的这些咖啡的好处，是指纯咖啡，什么都没有添加的咖啡，这样的咖啡对人体是有好处的. 。但如果是添加了糖，或者其他什么物质的咖啡，人长期饮用，就有可能因为咖啡中添加的其他物质产生不良反应 。
因此如果大家喝咖啡，最好是选择纯咖啡，黑咖啡就是这种纯咖啡 。
女性常喝咖啡的坏处
1、女性喝咖啡易患不孕症
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