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胃胀气的症状有哪些

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胃胀气的症状有哪些



胃胀气的症状有哪些
1、胃脘撑胀
【胃胀气的症状有哪些】外观又有胀满的形态表现的一种病症， 可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现 。
2、消化不良
胃胀气多是消化不良， 胃肠运动慢造成的， 胃炎， 胃溃疡的人常会胃胀气 。 进食过冷， 过热， 过硬的食物， 暴饮， 暴食， 饮用烈酒， 浓咖啡等， 导致胃粘膜炎xing病变 。 食物腐烂或不卫生， 导致消化系统细菌感染 。 蔬菜， 水果上的农药残留， 大鱼， 大肉中的激素残留等， 导致肠内菌群失调， 产生消化不良 。
3、打嗝
每天早起或者饭前、后， 均有打嗝现象， 并伴随气体喷出， 对身体损伤极大， 吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽， 身体消瘦， 精神抑郁， 神经性的头疼和胸闷， 伴以乳房忽冷忽热 。
4、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛， 饱胀， 烧心（反酸）， 嗳气等 。 常因胸闷， 早饱感， 腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食， 夜里也不易安睡， 睡后常有恶梦 。 到医院检查， 除胃镜下能见到轻型胃炎外， 其他检查如B超， X光造影及血液生化检查等， 都不能检查出不正常的表现 。
5、无食欲
吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽， 身体消瘦 。
6、其他：乳房忽冷忽热 。
胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关 。 出现胃胀气的患者应注意饮食调理， 少吃甜品， 多吃清淡的食物；积极锻炼身体， 适量的运动有利帮助消化系统正常运作 。
胃胀气怎么办
1、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。 用5份的水加一份的米（谷子或大麦）， 煮沸10分钟 。 盖上锅盖再慢炖50分钟 。 过滤， 冷却后， 一天喝数次 。
2、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽， 不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话， 边吃饭边喝汤， 它们均容易造成消化问题带来胀气 。
3、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子， 又不希望胀气， 这里教你一个解决办法 。 豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质 。 研究显示， 浸泡豆子12小时， 或用湿纸巾覆盖24小时， 可以大幅度地降低产生气体的化合物含量 。 用压力锅煮后， 再浸泡30分钟， 更可以减少90%的此类化合物 。
4、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水， 在正餐时啜饮， 有助消化 。 也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水， 它也有治疗及清血的作用 。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题， 例如蛋白质与淀粉就不是好搭档， 蔬菜与水果也是不佳的组合， 牛奶不宜与三餐同时用， 糖不要与蛋白质或淀粉合用 。
6、药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效 。 当气体产生过多， 可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水， 当作灌肠剂， 以平衡体内的PH值 。 如果体内排气仍持续数日， 可用双叉乳杆菌灌肠剂， 它可在数小时内解除问题 。
7、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿， 不要马上趴着休息或是坐着， 尤其是趴着容易压迫到胃部， 造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形 。
8、使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术（例如， 切除一段肠子）， 使用胰脏酵素将有助于消化食物 。 低血糖症患者也需要胰脏酵索 。 用餐毕， 若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等， 也可服用胰脏酵素 。

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