站起来眼前发黑是怎么回事
有的人蹲的时间久 ， 突然站起的时候就会眼前发黑 ， 像这种站起来眼前发黑的原因是什么？当我们由蹲位突然站起来的时候 ， 就会感到眼前发黑 ， 金星乱冒 ， 大部分出现这种现象的人会认为自己贫血 。 其实 ， 部分人除了是贫血所致外 ， 这也是一种正常的生理反应 ， 是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致 。 另外,人在受到突然的感情打击、极度饥饿等情况下 ， 也会出现眼前发黑 。 以上这些问题都不是很大 ， 可怕的是眼前发黑伴随其他相应的症状 。
体位性低血压 ， 原因是由于患者从卧位到坐位或直立位时 ， 或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg ， 并伴有明显症状 ， 这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛 。 体位性低血压与多种疾病有关 ， 如多系统萎缩、糖尿并帕金森氏并多发性硬化并更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等 ， 或其他如：久病卧床 ， 体质虚弱的老年人 。
站起来眼前发黑怎么办
如果是体位性低血压而导致的站起来眼前发黑 ， 可以采取的治疗方法：平时要注意合理饮食 ， 补足营养 ， 防止饮食过饱或饥饿 ， 不饮酒 。 坚持适当的体育锻炼 ， 增强体质 ， 保证充分的睡眠时间 ， 防止劳累和长时间站立 。 症状明显者 ， 可穿弹力长袜 ， 用紧身腰带 。 对少数慢性体位性低血压病人 ， 也可给药物治疗 ， 如中药补中益气丸、生脉饮 。 卧床时间比较长时 ， 在站立时动作应缓慢 ， 在站立前先做准备动作 ， 即做些轻微的四肢活动 ， 也有助于促进静脉血向心脏回流 ， 升高血压 ， 做好体位转换的过渡动作 ， 即卧位到坐位 ， 坐位到站立位 ， 进而防止体位性低血压发生 。
如果是由感情打击或极度饥饿等情况造成的眼前发黑 ， 这就需要大家进行对症的治疗 。 对于感情打击的 ， 应当进行心态的调理 。 极度饥饿当然就得要及时的补充食物 。
站起来头晕吃什么好
站起来头晕除了是正常的生理因素外 ， 最大的原因就是贫血所致 ， 由于血液中铁元素不足而造成的缺铁性贫血 。 平时要经常吃一些含铁量丰富的食物 ， 以补充血液中的铁元素 。
低血压患者也可能会站起来头晕 ， 这是由于站起来的瞬间 ， 大量血液涌向下半身 ， 导致大脑供血不足引起的 。
另外 ， 即使是高血压病患者 ， 也常常会因为自身姿势的改变 ， 而使血压相应发生变化 ， 供给大脑的血量骤然增加的话 ， 也会使人感到头晕 。
而对于以上原因导致的头晕 ， 就得要进行对症的治疗 。 另外 ， 还要注意 ， 如果不存在器质性病变的话 ， 一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足 ， 都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善 。
【站起来眼前发黑是怎么回事】无论是久坐还是久蹲 ， 起身切记过猛 ， 慢慢起身 。 正常作息 ， 每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时 ， 禁止熬夜、通宵 。 加强营养 ， 多吃些补血补气的食物 ， 如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等 。 每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼 ， 改善和增强体质 ， 增强心血管的功能 。 在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常 ， 头晕眼晕等症状是否得到改善 ， 必要时可以进行药物调理 。
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