月经量少发黑怎么办？
月经量少发黑怎么办？
正常情况下 ， 女性经血呈暗红色 ， 除血液外 ， 还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞 。 有些女性的月经量少且经血发黑 ， 这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的 。 由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片 ， 子宫颈粘液和阴道上皮细胞 ， 看上去颜色发暗 ， 不像皮肤破损所流出的血那么鲜红 ， 在经血中还会掺杂着一些小薄碎片 。 这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：
1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体 。
2、同房前后注意清洁外生殖器 ， 同房动作要轻柔 ， 以免损伤生殖道;
3、保持良好卫生习惯 ， 选择透气性好、棉质的内裤 ， 并勤加换洗 。
4、月经期间避免同房 。
5、保持精神愉快 ， 学会排解不良情绪 。
女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的 。 因此 ， 建议女性及时到医院检查 ， 看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病 ， 若是疾病所致 ， 因及早治疗 ， 排除病因后月经很快会恢复正常 。
月经少而黑吃什么药
月经量少而发黑的治疗重在濡养精血 ， 本病虚多实少 ， 故治疗重在滋肾养血 ， 充养天癸 ， 使任通冲盛 ， 血海满溢 。 即使是瘀滞或痰湿 ， 也多属气血有伤 ， 慎不可恣投攻破 ， 以免重伤气血 ， 使经血难复 。 月经量少 ， 常伴后期 ， 并可发展为闭经 ， 应积极治疗 。 根据月经少而黑的症状不同 ， 可以分为以下三种类型：
1、气滞血瘀型月经少而黑
症状：月经周期先后无定 ， 经量或多或少 ， 颜色呈紫红 ， 有血块 ， 经行不畅 。 或伴小腹疼痛 ， 或有胸胁乳房 ， 脘闷不舒 ， 舌质紫黯或有瘀点 ， 苔薄白或薄黄 ， 脉弦或涩 。
治疗：治宜活血化瘀理气止痛 。 可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等 。
2、肾虚型月经少而黑
症状：月经周期期间腰膝酸软 ， 头晕耳鸣 ， 足跟痛 ， 或小腹冷 ， 或夜尿多 ， 舌淡 ， 脉沉弱或沉迟 。
治疗：治宜补肾调经 。 可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等 。
3、血寒型月经少而黑
症状：经期延后 ， 小腹冷痛 ， 得热减轻 ， 畏寒肢冷 ， 苔白 ， 脉沉紧 。
治疗：治宜温经散寒 。 可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等 。
月经少而黑怎么调理
1、月经少而黑和精神状态也是有关系的 ， 在月经期间保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 有助于调理月经症状 。 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张 。
2、月经期间身体不能太虚 ， 应该好好休息 。 此时营养一定要足够充足 ， 可以吃一些补气补血的食物 ， 必要时可以吃中药或保健品调理气血 。
3、女性在月经期间注意保暖 ， 避免寒冷刺激 ， 也要避免过劳 ， 这样能缓解月经少而黑的症状 。
4、可以吃动物肝脏或其他补血食物 ， 多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜 。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。
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