食疗方法
1、避免进食生甲状腺肿物质的食物
不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物 ， 以免引起甲状腺肿大 。
2、营养丰富
要补充足够的蛋白质 ， 并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物 ， 如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹 ， 杏果、枣椰果、干梅等 。
3、供给足量蛋白质
每人每天蛋白质量至少超过20G ， 才能维持人体蛋白质平衡蛋 ， 氨基酸是组成蛋白质的基本成分 ， 每日约有3%蛋白质不断更新 ， 甲低时小肠粘膜更新速度减慢 ， 消化液分泌腺体受影响 ， 酶活力下降 ， 一般白蛋白下降 ， 故应补充必需氨基酸 ， 供给足量蛋白质 ， 改善病情 。 纠正贫血 ， 供给丰富维生素：有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12 ， 如动物肝脏 ， 必要时还要供给叶酸、肝制剂等 。
4、补碘
除了从碘盐中摄取 ， 甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取 。
5、限制脂肪和富含胆固醇的饮食
甲低病人往往有高脂血症 ， 这在原发性甲低更明显 ， 故应限制脂肪饮食 。 每日脂肪供给占总热量20%左右 ， 并限制富含胆固醇的饮食 。
结语：甲状腺功能减退对我们健康的也是有一定的危害的 ， 所以 ， 为了我们能拥有健康的身体 ， 大家还是得多注意一下的 ， 毕竟 ， 健康的身体还是我们都比较关心的 。 只有健康的身体 ， 才是我们大家都比较关心的 。
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