怎样做老公更爱你，你老公才会更爱你( 二 ) _云知道

2、“如果你不跟我说晚安，我就觉得你不在乎我。”（没有在表达感受，而是在表达情绪判断，而正向的感受表达应当是：你没有跟我说晚安，我感到很孤单，我希望你的陪伴，不论以什么方式）
3、“你辞职了，我很担心，因为现代社会对女性职业年龄太不宽容了。”（这句话就是在正向表达内心的感受）
4、“你没有做到答应我的事情，我很失望，因为我希望能够信任你。”（这句话也是在正向表达自己的感受和期待）

从以上举例我们可以明显发现，感受是来源于自己内心最真实的感受和需求。尤其对于女性而言，千百年来的思想被压制，所谓真正的女权主义，应当是唤醒自己内心对一切人事物的真实感受和需求。
对于男性而言，女性如此真诚、积极、正向的沟通，也可以快速引导聚焦型思维的他们主动换位思考，体会你的感受，了解你内在的真实需求，继而给予正向的回馈。
一直以来，很多媒体都在提换位思考的概念，但是没有人去思考换位思考的前提是什么——是对方知道了你的感受和正向期待，才产生的积极性换位思考。

女人要学会倾听与示弱在两性关系沟通中，懂得倾听和示弱是非常可贵的品质。
赢得争吵的最好办法，就是避免争吵。
避免争吵最好的办法，就是倾听和示弱。
举个例子：
男人工作上挨了老板的训，还要面临巨大的业绩压力考核，所以导致他一天心情都非常糟糕。回到家中，妻子如果依然为了今天吃什么、男人有没有做家务、自己穿什么好看等事情来缠着本就心情烦闷的丈夫，势必会引发一次不可避免的争吵。
场景还原：
丈夫说：“我今天很累，想早点休息好么？”（男人的自尊心使得他本能地想自己承担和消化压力，并且这句话也清楚表达出了男人的需求，即想要一个安静的空间。）
妻子却因为是发散型思维，于是将最近丈夫对自己十分冷淡、不耐烦的细节整合在一起，而没有认真的去倾听丈夫表达的内在感受和需求。
然后妻子便习惯性地拉起了婚姻危机的警报线，从而开始历数起丈夫不在乎自己的种种“证据”，又陈词滥调的拿恋爱时和结婚后丈夫反差态度做对比，最后推导出自己认为“无可置疑”的情绪论断——“你不在乎我了”/“你不爱我了？”/“你是不是有别人了？”
丈夫此刻内心一定是崩溃而且自我质疑的，甚至还会后悔地想到——“为什么当初会选择这么神经质的女人当老婆呢？一点都不懂得体谅自己，简直就是给自己找罪受。”
其实这种无意义的争吵在我看来，是完全可以避免的。
正确的做法可以是：在丈夫表达清楚自己感受和需求时，女人只需要认真倾听并且耐心询问丈夫有什么烦心事，并且适时的给与关心和照顾。
我相信丈夫一天的烦闷的情绪也会被妻子的体贴和温柔一扫而空，以后也会更加主动补偿妻子需要的爱与陪伴。
著名歌剧男高音皮尔斯就曾在自己的金婚纪念日上说：在结婚之前，他与妻子就达成了共识——凡是一方发火时，另一方就必须认真的倾听。