在这个看脸的时代 , 你是不是忽略了脚?脱皮起泡不在意 , 小疼小痒懒得管 , 等到脚部发飙 , 让你走不了路 , 就该后悔了 。 所以 , 脚部那些事儿 , 别不当回事儿 , 还是弄清楚为好 。 下面跟随了解一下吧!
![脚部那些事儿别忽略了](http://img.yunnanlong.com/221128/2029211525-0.jpg)
1、脚底脱皮
有些人的脚底容易脱皮 , 一片一片的 , 不痛也不痒 。 它很有可能是皮肤疾病的信号 。 脚脱皮的原因 , 和出汗多、真菌感染等有关 。
如果你常感觉脚底湿哒哒的 , 十有八九是脚气发作了 。 它是一种极常见真菌性皮肤病 。 脚气是由皮肤癣菌引起的 , 皮肤癣菌容易滋生并且扩散 , 因此这类人群容易出现脚底脱皮 。 所以有脚气的人群一定要注意脚部卫生 , 勤洗脚 , 勤换鞋 。
此外 , 天气干燥导致皮肤干燥 , 进而脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足 , 造成脚表皮细胞坏死 , 导致脚部脱皮 。 这类主要高发在秋冬季节 。 多饮水 , 一天喝足大约2000ml左右的水 。 在洗澡、泡脚之后记得涂上护脚霜 。 皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者 , 可采用保湿防裂的软膏外涂 。
缺乏维生素E的人群容易出现脚底脱皮的症状 , 这是因为人体所需要的一些微量维生素缺少 , 导致皮肤容易坏死脱皮 。 这类人群平时多吃蔬菜水果 , 也可以适当吃些维生素E 。
2、脚底水泡
【脚部那些事儿别忽略了】脚底起水泡也和脚气脱不了干系 , 春夏加重 , 秋冬减轻 。 真菌有传染性 , 切不可盲目地自行滥用药物 。 你要知道真菌种类繁多 , 抗真菌的药物也很多 , 并不是每一种都适合真菌患者使用 。 建议在医生指导下用药 , 以免加重病情或引起不必要的副作用 。
日常生活中应注意避免搔抓、热水洗烫 , 用碱性过强的肥皂洗浴 , 一定要记得选用透气性好的鞋及棉质袜子 , 袜子洗后应消毒 , 保持局部皮肤干燥 , 不与他人共用浴具 , 预防再次被传染 。 平时注意每天换鞋 , 最好是两双轮流穿 , 注意鞋的干燥 , 每天回来后放置通风处 , 隔天再穿 。
![脚部那些事儿别忽略了](http://img.yunnanlong.com/221128/2029215449-1.jpg)
3、脚趾甲厚重发黄
脚趾甲厚重发黄通常由霉菌感染引起 , 人们毫无知觉 , 但这种感染很快会波及全部脚趾甲 , 导致其发出难闻的味道 , 颜色变深 。 如指甲松脆 , 说明是脚气感染 , 但如果只是指甲厚 , 可能是脚趾受损 。
糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该病 。 如果老年人走路有问题 , 有时候也可能是这个问题 , 但是不易被人们发觉 。 建议去看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗 。
4、脚趾甲有凹痕
脚趾甲有凹印主要是微量元素缺乏 , 建议补充钙剂 , 不要偏食 , 多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物 , 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等 。 另外 , 还有可能是得了一种病才会指甲有凹痕 , 大多数的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响 , 通常表现为不光滑的有凹痕的指甲 。
5、拇指外翻
在中国至少有一亿以上的人有拇外翻 , 在每个女人的一生当中 , 至少有20%的可能患上拇外翻 。 其实 , 拇指外翻不是什么罕见病 , 它甚至和痔疮、便秘一样很常见 , 尤其以女性高发 。 主要表现为脚的大拇趾向外撇 , 而且根部向内收 , 在根部长出一个大鼓包 , 从而使得前脚看上去像个三角形的“大蛇头” 。
拇指外翻是由多种情况造成的 , 如遗传、经常穿高跟、尖头鞋 , 使拇趾过分外翻 。 行走时全身重量落在足部前端 , 脚趾会因身体重量压迫逐渐变形 , 造成拇指外翻 。
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