2、常眨眼：经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间 ， 避免泪液蒸发 ， 可以用瞳、仁眼贴帮助护眼 ， 疏径通络 ， 可以控制眼病的发生 。
3、避免长时间对着电脑：不要长时间看电脑屏幕 ， 中间要休息5-10分钟 ， 休息时可以看远处或看绿色的植物 ， 或者做眼保健操 。
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