为什么一个人会感觉活着很累？最大的可能是凡事追求圆满，操心太大，总是满心想着别人，从来不懂得顾及自己 。
什么事情都大包大揽，生怕别人不满意，其实这样做的后果是别人不会觉得开心，自己也会觉得身心疲惫 。
凡事做得太过，想要尽善尽美，反而不如适度——人生最美莫过于适可而止 。
01极则必反，别爱太满??
《吕氏春秋·论·不苟论》曰：“全则必缺，极则必反，盈则必亏 。”
大意是：到了完满的境地，就必然损缺 。事物发展到极端，就会向相反的方面转化 。月圆的时候就是月缺的时候 。
生活中，很多人尤其是女性只要一陷入爱情，就变得非常盲目，恨不得掏心掏肺地对对方好，投入全部身心爱得死去活来，结果往往是竹篮打水一场空 。
其实，爱一个人不要爱太满，爱到七分就好 。就像我们平常吃饭，不要超过七分饱，如果吃太多就会撑得胃胀，别提多难受了 。
同理，爱一个人太过投入，会丧失自尊，就像覆水难收，到时候对方要和你分手时你就会很受伤 。毕竟爱恨相隔就一线间，爱之深责之切 。
再者，你爱得太满，太过用力，对方也害怕，无形中会有心理压力，生怕辜负了你的爱，倘若觉得自己无力回报，那就会选择逃离 。
还有一点，你爱得太满，只懂得付出，对方一旦习以为常，就会得寸进尺，觉得你所做的一切都是理所应当的，不再珍惜，甚至还会藐视你，故意找你茬，践踏你的尊严 。
所以说，爱一个人别爱太满，适可而止，把握分寸效果更佳 。
02熬夜伤身，别睡太晚
《庄子·让王》曰：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得 。”
大意是：太阳升起的时候就外出干活，太阳落山的时候就回家休息，缓步行走在天地之间，心中的那种愉悦只有我自己能够感受 。
由此可见，“日出而作，日入而息”这种遵从自然规律的生活是值得提倡的，也是保持身心健康的生活方式 。
然而，现如今又有几个人能做到这一点呢？相比古人，我们的夜生活可谓精彩纷呈，娱乐方式多了无数倍，比如上网、看电视、看电影、蹦迪、唱卡拉OK、打牌、打麻将、吃宵夜等等，就像那句流行语说的“愈夜愈美丽” 。
于是，越来越多的人选择了熬夜，尤其是年轻人，通常不熬到凌晨两三点，坚决不睡觉 。殊不知，熬夜是在拿自己的身体健康开玩笑，是一种得不偿失的行为 。
熬夜可以带来很多的危害，最明显的是身体疲劳，神经衰弱，第二天精神不振，严重影响工作和学习效率 。
而长期熬夜就会让身体免疫力下降，容易患感冒、睡眠障碍症、抑郁症、糖尿病、心脏病等疾病 。
因此，我们要引起高度重视，警惕熬夜伤身，别睡太晚，毕竟身体可是一切的根本，健康没了，什么都没了 。
早睡早起，按时作息，劳逸结合，适当的夜间娱乐，这是对自己的身体健康负责，也是对自己的生命负责 。
03严以律己，别管太多
人最常犯的错误就是好为人师，喜欢指手画脚，多管闲事，这也要管，那也要插手，好像地球离开了自己就不能转动了 。
殊不知，你管得越多，越是讨人厌烦，比方说你管伴侣太多，伴侣会觉得你碍手碍脚；你管孩子太多，孩子会怨恨你干涉人身自由；你管父母太多，父母会认为你不尊重他们；你管下属太多，下属会认为你不信任其工作能力等等 。
实际上，你太高估了自己的能力，你根本管不了那么多，即便你管了，对方也不一定听从你的管教，反而招来埋怨 。你不过是自己没事找事，徒增烦恼罢了 。
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