金银花和菊花 ， 两个不同季节的花 ， 晒干后都可制成花茶 ， 适合于广大人群饮用 ， 特别在夏秋之际 。那么金银花和菊花可以一起泡水喝吗?喝花茶对人体健康有什么作用 ， 每天喝几杯合适 。
一、金银花和菊花可以一起泡水喝
金银花茶味道甘甜 ， 清热解毒 ， 性情偏寒 ， 适合夏季饮用;夏季炎热多汗 ， 容易上火 ， 口干舌燥 。此时 ， 可用金银花泡水喝或是购买金银花露 。菊花一般在秋季开放 ， 冬季制茶 ， 此茶可以清理肝脏、明亮眼睛、解毒消炎;两者清热解毒和消炎的功效 ， 而且可以治疗上火引起的咽喉肿痛 ， 因此 ， 金银花和菊花可以一起泡水喝 。但是 ， 不能泡太浓 ， 喝太多 ， 因为两者都是寒性 ， 喝太多的话容易引起肠胃不适 ， 腹泻拉肚子 。
二、金银花和菊花一起泡水喝的功效1、预防流感提高免疫力
金银花和菊花都有药用价值 ， 两种花茶都有保健功效 。流感的主要病菌是金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌等多种病菌 ， 金银花茶和菊花茶对这些病菌有一定的抑制作用;此外这两种茶还可以抑制副伤寒杆菌、痢疾杆菌在体内的繁殖 。因此 ， 金银花和菊花一起泡水喝可以预防流感 ， 提高免疫力 。
2、清热解毒缓解低烧
金银花茶具有消炎解毒的功效 ， 对痈肿疔疮、肠痈肺痈有特殊的疗效;菊花性寒 ， 体寒的人喝的时候可以加入冰糖 ， 可以减弱寒性;体热的人最好不加 ， 加入冰糖的话 ， 寒性减弱 ， 就达不到解热散热的功效了 。这么看来 ， 两者的功效有点共同之处 ， 那金银花和菊花可以一起泡水喝吗 ， 在文章的开头 ， 可以找到肯定的答案 。两者在感冒初期发热阶段一起泡水喝的话 ， 可以帮助机体散热降温 ， 缓解发烧症状 。
3、治疗咽喉肿痛缓解腹泻
【金银花和菊花可以一起泡水喝吗，金银花和菊花茶一起喝的功效？】
金银花的主要可治疗胀满下疾、头昏头晕、菌痢、化脓性扁桃体炎等病症;菊花可清火清热、两者泡水一起喝 ， 可以治疗咽喉不适、腹泻腹痛、眼睛昏花等不适;另外 ， 肝火旺盛 ， 血压高的人 ， 可以当茶喝 ， 这两种茶一起喝有助于降低血压和肝火 。
三、哪些人不适合喝金银花和菊花茶1、体寒的人
金银花和菊花茶属于花茶也属于凉茶 ， 两广之人喜喝凉茶 ， 因为他们长期生活的环境 ， 干燥炎热 ， 体内火旺 ， 易心烦意燥 ， 所以喝凉茶可以降火 。但是 ， 体虚体寒的人喝凉茶的话 ， 会引起肠胃问题 。
2、孕妇及婴幼儿
孕妇不适合喝金银花和菊花茶 ， 这种茶会引起胃部反酸 ， 胃酸过多使孕妇产生饱腹感 ， 食欲减退 ， 影响胎儿发育 。另外 ， 婴幼儿的肠胃位发育成熟 ， 饮用这种寒性花茶的话 ， 会影响吸收 ， 容易腹泻 。所以 ， 孕妇和婴幼儿都不适合喝金银花和菊花茶 。
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