学习游泳时还有一个选游泳池的关键是， 游泳池不能太深 。 初学者千万别去水库学游泳， 太太危险了！即使有跟屁虫等保护工具， 也避免发生意外还是选择游泳池， 那么初学游泳学哪种泳姿呢？跟着【初学游泳学哪种泳姿】责任编辑小编一起来了解了解吧 。
学习游泳时不要会一点游泳了， 就抛开陪练人自己一个人独自练习噢， 在还没有稳定会游的情况下， 一个人练习是挺危险的， 可能会发生呛水、溺水等意外， 那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平， 脚尖绷直， 直腿打水， 大腿带动小腿， 双腿轮流上下打 。 其作用是保持身体的平衡， 练习方式可在岸上模仿打腿， 半路半水打腿， 拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段 。 手的练习方式与腿的练习相似， 也是现在岸上模仿， 半路半水单臂练习， 夹浮板练习；自由泳换气的时候， 是当一只手臂做完抱水、推水 。 在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气， 然后移臂入水， 头也恢复到原来的位置， 下面具体的了解一下初学游泳学哪种泳姿呢？
游泳里常用的几种泳姿有：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳；还有如著名的狗刨式， 侧泳， 身体直立于水中的踩水， 全部潜入水里的潜泳， 漂浮于水上不沉的， 从水中往水面跳跃的花样表演， 借助于器材的蹼泳之类 。
一般先学习蛙泳， 蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高， 所以蛙泳学起来比较容易， 而且实用（一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水） 。
学习完蛙泳， 接着可以学习自由泳；自由泳需要手脚的配合， 也是需要慢慢练习的；
自由泳练习好了之后， 可以学习蝶泳， 或者仰泳；如果有兴趣的话， 还可以学习其它花式游泳；业余一般都是蛙泳和自由泳比较多；具体学习哪一种， 就依个人兴趣而定了 。
注意事项：游泳初学者， 最好在教练的带领下学习， 自学的话会影响游泳的正确姿式， 以后学更深入的不好纠正 。
通过责任编辑小编的介绍， 初学游泳学哪种泳姿大家都清楚了吧， 蛙泳比较好学， 应该从简单的蛙泳开始学习， 如果大家还想了解更多的游泳知识， 那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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