单排轮滑刹车技巧( 二 )


和T-stop比较,Toe-drag的好处是:它只磨损你的一个轮子,更加重要地,你可以更好地在刹住时控制转向 。 就算在拖拽时前轮在滚动,那也能让你停下来 。 Toe-drag能让你在相当高速时停下 。 但是,由于它只采用一个前轮刹车,因此和脚刹刹车或T-stop比,他的停止距离会更长些 。
3.P刹
屁股刹车,简单粗暴,初学者都是在一个个p刹中练过来的 。
4.直排后刹
就是双脚平行,把有刹车器的那一脚向前推出,脚尖微向上,让刹车器磨到地面就可以了,将刹车器愈用力的压向地面,就可以愈快停下来了,厉害的人还可以金鸡独立喔 。 记住重心一定要放低,保持在两脚中间,不可以太前或太后 。 直排后刹与普通刹车其实没什么不同,只是直排后刹比较容易学习,只要脚往前一伸就可刹车 。
5.Runouts(绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了 。
6. Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲 。 在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。 你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度 。 关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样 。 ) 一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑 。 你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上 。 靠墙的速度越快,反弹的程度越小 。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止 。 现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上 。 为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近 。 这有方法在平地和中低速是很有效 。 但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法 。
7.v字刹(V-stop/snowplow)
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止 。 这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿 。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃,减速会很有效果 。 这也可运用于比较高速的时候 。
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