冬天鼻子干燥出血怎么办,冬天鼻子干燥有血丝
冬天天气寒冷， 空气干燥， 人呼吸时鼻腔也会感到干燥难受 。 严重者甚至会引起毛细血管破裂出血， 那么冬天鼻子干燥出血怎么办呢？
多喝水 1 冬天天气干燥， 空气湿度小， 当人体水分摄入不足时， 就容易引起鼻子干燥出血 。 此时应该多喝温水， 给身体适量地补充水分， 加快身体微循环， 缓解身体缺水状态 。 此外， 多喝水还有利于氧气的供给， 使呼吸顺畅， 使身体保持良好状态 。
饮食调理 2 冬天人饮食过于油腻肥厚， 维生素摄入不足， 加之空气干燥， 容易引发鼻子干燥出血 。 所以在饮食方面， 我们应进行调理， 多吃水分充足及富含维生素C的食物， 如柠檬、柚子等水果 。 少吃麻辣、油炸食物， 避免上火 。
热熏鼻腔 3 冬天鼻子干燥出血， 可以用热熏鼻腔的方法的缓解 。 倒一杯热开水， 然后对着杯口用力的吸气， 让热的水蒸气湿润鼻腔， 缓解干燥， 每次做5分钟左右， 早晚各一次， 对预防鼻子出血有很好的作用 。
按摩鼻子 4 每天按摩鼻子， 用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次， 用食指旋转按摩迎香穴数次， 可加强鼻部血液流通， 气候干燥时， 可滴用复方薄荷油等来缓解鼻子干燥出血症状 。 此外， 冷水浴鼻还可以提高其防寒能力， 最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻 。
【冬天鼻子干燥出血怎么办,冬天鼻子干燥有血丝】
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