你知道茄汁巨虾和黑椒杏鲍菇等菜是如何做的吗黑胡椒香菇作法1、香菇摘除根处较老的那一部分，随后切割成小三角，放进锅里绰水2分钟，将焯焯水的香菇沥干水分，盛出来预留 。2、提前准备两炒勺黑椒汁，锅中加油，下黑椒汁文火炒出香味 。3、再倒入香菇炒匀就可以 。
蒜香石斑鱼作法：1、将石斑鱼清洗在身上割4—5刀 。2、备齐大蒜，油下锅烧开，先把大蒜、蒜泥炒出香味，再倒入生姜沫、辣豆瓣酱、盐、糖、鸡精、生抽匀后，放进石斑鱼、大骨汤同煮 。3、汤滚起后改成文火炖煮15min 。4、鱼身要翻过来，见烂熟夹出 。5、在锅里放进葱段、辣椒油拌炒数下，再换绿豆淀粉勾欠，出锅前加一点醋，浇在鱼上就可以 。
麻辣鸡丝作法1.红萝卜、黄瓜切成丝，水里放进麻椒、朝天椒一起烧开，放进洗净鸡脯肉，烧开，放两茶勺盐文火煮15min 。2.煮鸡肉期间，做麻辣油，小火把辣椒花椒煸出金黄色油 。3.红萝卜、青瓜绰水，捞起来放进冷水中 。4.鸡脯肉煮好了，焖五分钟后捞起来，放进保鲜袋用擀面杖或者其它物品捶松 。5.做好的黄瓜胡萝卜和鸡丝一起放进碗里，放进一茶匙盐抓匀应急 。6.蒜加炸干松的辣椒和麻椒适当一起捣烂成蒜末 。7.放进拌凉菜生抽米醋白砂糖味精芝麻油，和炸好的麻辣油三分之一汤勺抓拌匀就可以 。
茄汁巨虾作法1.大龙虾清理干净添加米酒，白胡椒粉，盐，葱、姜、蒜翻拌腌渍5min 。2.用番茄沙司，白米醋，白砂糖，适量水调为西红柿汁预留 。3.热锅热油，油温五成热时，放进大龙虾逐渐煎，正反两面各煎一分钟 。4.倒进炒好的西红柿汁盖上文火焖5min 。5.最终浇上芝麻油就可以 。
鲜嫩可口低卡低脂减肥健身吃正好的食物有哪些杏鲍菇鸡胸脯卷【用材】鸡脯肉300克杏鲍菇200克鲜茭白6根食用橄榄油1汤勺盐1茶勺生抽酱油1汤勺熟芝麻1茶勺现榨黑胡椒粉2克油麦菜一颗【作法】1、杏鲍菇清洗，竖向切割成均匀片状；茭白清洗切去须根，切5公分左右的段儿；油麦菜清洗沥去水份，掰成小块备用 。2、鸡胸脯肉放冰箱稍冻硬些，随后用刀头成细细长长片状，添加盐与生抽酱油，抓匀腌渍10min 。3、提前准备一锅冷水，加盟少量盐跟油，水滚沸将茭白焯煮一两分钟，直到茭白变翠绿色，捞起来过冷水，滤水备用 。
4、锅原水再度煮沸，放进杏鲍菇片煮一分钟，杏鲍菇煮软，捞起来滤水备用 。5、杏鲍菇放在最下面，后放上鸡胸肉片，随后码上茭白段 。6、杏鲍菇鸡胸肉卷起来之后，用一根牙签把它固定好 。7、炒菜锅倒进少量食用橄榄油，放进杏鲍菇鸡胸脯卷，用中平底锅煎至定形 。8、并把木签除掉，再次小火煎杏鲍菇表层金黄色，鸡胸脯掉色 。9、油麦菜先放进盘里，杏鲍菇鸡胸脯卷出锅后码放在青菜上，随后磨入黑胡椒碎，上洒熟白芝麻就可以 。身心健康低卡的杏鲍菇鸡胸脯卷就完成了！
红烧鱼块食物：鲤鱼、小麦面粉、葱姜、小米辣、辣椒、生抽酱油、老抽王、郫县豆瓣酱、盐、米酒、白胡椒粉制作过程：1、鱼清理干净后剁碎一小块，放米酒，白胡椒粉，盐腌渍20min 。2、姜蒜切割成末，小米辣和辣椒切割成圈 。3、腌好的鱼，均匀裹上一层小麦面粉 。4、锅里耗油，油烧然后放入油炸小鱼煎，煎至两面金黄后盛出 。5、底锅留一些油，放进葱姜和小米辣炒香 。6、加入适量盐、生抽酱油、老抽王、豆瓣酱炒香，再加入适量冷水煮沸 。7、放进油炸小鱼煮到进味，最终放进辣椒煮1分钟，不要大力滚动，不然就会打碎的 。8、最终直到料汁粘稠就可以吃了，美味可口爽口 。
杏鲍菇的做法可以做蜜汁杏鲍菇，需要把杏鲍菇清洗干净切成片状，放到平底锅中，浇上一些酱汁腌制15分钟，然后再把香菜碎撒上去，中小火把杏鲍菇煎熟，等到汁液收干就可以了，里面含有非常丰富的碳水化合物，矿物质以及蛋白质，能够让免疫能力提高 。
推荐阅读
- 今日废钴价格行情
- 和知了相似的是什么虫
- 岩石风化的原因
- 松树柏树的区别，松树柏树的区别五味子的功效与作用及禁忌？
- 青葡萄品种，青葡萄品种里面的心可以吃吗?？
- 苔藓植物的作用，苔藓植物的作用教科书式回答？
- 莲瓣兰的特征是什么，莲瓣兰叶子最明显特征图片？
- 种树是什么季节，一般种树的季节是什么季节？
- 小白菜的生长过程记录，观察小白菜的生长过程？
- 围绕灯的小飞虫叫什么