八仙粥的功效与作用 每天一碗它排毒美白又养生( 二 )


冬季做法:每天中午就把这些放碗里泡好 , 晚上洗碗的时候就开始熬粥 , 大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了 , 关火 , 盖上盖子闷 。 第二天早上加点水 , 放红糖 , 热两分钟就可以了 。

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夏季做法:夏季天气热 , 整个制作的过程要缩短 , 不然食物就会变质 。 每天晚上洗碗的时候把这些放碗里泡好 , 放到冰箱里冷藏 , 早上按下煮粥的功能键一直煮 , 等到快熟的时候加红糖 , 断火闷30分钟就可以了 。

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