新鲜橙子煮水喝有什么作用 _云知道

西红柿和橙子一起煮水喝有什么作用？小孩子可以喝吗

你好，可以一起榨汁喝的，没有什么影响。注意避免食用过多，以免引起肠胃不适的可能。
橙子煮水喝有什么作用？
1、对人体内的血管有明显保护作用，含有的橙皮苷能提高毛细血管韧性，增加通用性，可以促进血液循环，预防血管破裂。
2、煮橙子水中还含有一些黄酮类化合物和一些维生素c ，这些物质都能清除人体内积存的自由基，也能减少人体内部氧化反应的发生，能提高身体各器官功能，延缓身体衰老。
3、平时人们喝煮橙子水，能吸收大量的天然果胶，这种物质既能促进肠胃蠕动，又能清除肠胃壁上积存的毒素和垃圾，帮助排出毒素。

扩展资料：
注意事项：
新鲜橙子泡水喝时，需要提前把新鲜的橙子用清水洗净，最好取适量食用盐涂抹在表面，用力揉搓，去掉果皮中的果胶，然后再用清水洗掉。用干净的水果刀把洗好以后的新鲜橙子切成薄片。
准备适量的蜂蜜，把切好的新鲜橙子片放在干净玻璃瓶中，放一层橙子，放一层蜂蜜，如此交替放入最上层放入蜂蜜，然后把玻璃瓶盖密封好放在冰箱中冷藏保存2~3天以后取出，这时能看到一些橙汁出现，从里面取出三四片橙子和一勺果汁放到杯子加温开水调匀就可以。
参考资料来源：人民网-煮梨润肺蒸橙子止咳秋季这些水果要煮着吃
橙子煮水的功效和作用
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素c、p ，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素c的代名词。事实上，它的维生素c含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
新鲜橙子皮的作用哪些
【新鲜橙子煮水喝有什么作用】新鲜橙子皮的作用有化痰止咳、缓解胸闷、清新空气、提神醒脑、美白皮肤等。橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰消化。