藏红花泡脚的使用方法是什么?很多人虽然知道用藏红花泡脚有什么功效 , 但是却不一定了解应该怎么使用藏红花来泡脚 , 主要就是要不要熬煮一会儿的问题 。
藏红花泡脚的使用方法
用藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝 , 藏红花花瓣每次用10朵左右 , 藏红花花丝每次用量0.1~0.2克 , 我们在药店中购买的多为藏红花的雌蕊柱头 。
先烧开一锅泡脚的水 , 以沸水泡0.1~0.2克的藏红花 , 再兑入温水或凉水或者等泡脚水自然晾凉至40℃左右 , 脚部可以耐受的温度时泡脚即可 。
![藏红花泡脚的使用方法](http://pic.yunnanlong.com/221020/22391U314-0.jpg)
藏红花泡脚的注意事项
1.泡脚水的温度不能太高 , 在40-50℃左右即可 。
2.泡的时间不宜过长 , 时间过长会增加心脏负担 , 一般以身体微微出汗为宜 , 大约30-45分钟 。
3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚 , 一般来说晚上5-7点比较适合泡脚 , 此时对肝肾的作用比较大 , 但是选择临睡前泡脚也是可以的 。
【藏红花泡脚的使用方法】4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚 , 不要用金属或塑料盆 , 这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质 , 使得药效下降 。
5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚 。
![藏红花泡脚的使用方法](http://pic.yunnanlong.com/221020/22391U1T-1.jpg)
不能每天使用藏红花泡脚
中药对人的影响是比较大的 , 而且副作用不明 , 如果是需要使用到藏红花泡脚的人 , 一周最多使用1-2次 , 女性在经期和孕期都不宜使用;正常的健康人群 , 则不需要使用到藏红花泡脚 , 只用热水泡脚即可 。
![藏红花泡脚的使用方法](http://pic.yunnanlong.com/221020/22391WL2-2.jpg)
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