【夏天睡凉席好吗,夏天睡凉席好不好,睡凉席的坏处】 夏天气候炎热 ， 而凉席则能给人带来一丝凉意 ， 让人睡得舒爽 。 有不少人还有赤身睡凉席的习惯 ， 那么夏天睡凉席好吗？
夏天睡凉席好吗 1 夏天应少睡凉席 。 睡凉席虽然能让人感到身体凉爽 ， 有“降温”的功效 ， 但如果开着空调睡凉席 ， 凉上加凉 ， 对身体则没有好处 。
夏天睡凉席的坏处 2 易患皮肤病 夏天天气炎热 ， 人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中 ， 容易使螨虫滋生和繁殖 ， 使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿 ， 患上皮肤病 。
湿气重 夏天高温湿热 ， 睡凉席易导致地面湿气入侵身体 ， 长期如此会使人患上关节痛、风湿等症 。 尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人 ， 睡凉席易导致旧病复发 。
哪些人不宜睡凉席 3 患有伤风感冒的人不宜睡凉席；体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席；有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席；患有脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席；婴儿皮肤娇嫩 ， 最好也不要睡凉席 。
温馨小贴士 4 建议夏天使用凉席时 ， 每周至少擦洗两次 ， 半个月进行一次暴晒 。 如果是孩子尿床了 ， 凉席一定不能继续使用 ， 要及时刷洗并在太阳下晒干 ， 保持凉席清洁、干燥 ， 否则很容易起湿疹 。
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