夏季天气炎热 ， 喝点什么来解暑呢？其实茶是夏季最为养生保健的饮品 。 下面给大家介绍几款适合夏季喝的茶 ， 帮助大家清热解暑、强心提神 。
金银花茶 1 金银花能够清热解毒 ， 有效排除体内毒素 ， 可以预防和抑制痘痘和暗疮生长；此外 ， 金银花能激活细胞的酶 ， 加速输送营养 ， 达到瞬间美白 ， 有营养、美白、焕肤功效；金银花还能凉血化淤 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 能有效祛除各种色斑和黑斑；金银花有较强的抵抗紫外线辐射的能力 ， 可以充分补水 ， 有效抵抗各种皱纹 ， 起到补水、美白、抗皱的作用 。
菊花茶 2 菊花泡茶 ， 气味芳香 ， 可以消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。 特别是白菊花 ， 用它泡茶喝 ， 能够发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血名目的功效 ， 除此之外 ， 白菊花清香味甘 ， 泡茶喝可以增进茶汤香味 。
茉莉花茶 3 茉莉花冲泡后 ， 香气扑鼻 ， 让人清新舒畅 。 茉莉花茶不仅可以提神醒脑 ， 还能安神、缓解头痛 ， 对于女性来说 ， 常喝茉莉花茶还能养颜美容 。 在冲泡茉莉花茶的时候 ， 还可以根据个人口味加入适量的冰糖调味 ， 味道更佳 。
薰衣草茶 4 迷迭香特殊的香味能让人头脑清醒 ， 对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说 ， 是很合适的花茶；薰衣草还能舒缓压力、消除疲劳 ， 令饮者神清气爽 。 方法：泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬 ， 口感更佳 ， 提神效果更强 。
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