这个生菜卷最近太火啦！今天有空我也安排上了~配上万能蘸料汁 ， 香辣爽口 ， 饱腹感杠杠的 ， 一定要试试~
食材:生菜、胡萝卜、土豆、黄瓜、鸡蛋 。胡萝卜黄瓜土豆切丝,鸡蛋摊成蛋皮切细条 ， 将胡萝卜和土豆丝分别焯熟捞出,生菜叶下锅烫两分钟捞出！
取一片烫软的生菜,铺上土豆胡萝卜黄瓜和鸡蛋丝,从一端卷起来包紧即可 。
碗中放入白芝麻辣椒粉和蒜末,浇一勺热油两勺生抽+两勺醋搅匀,生菜卷蘸上料汁即可开吃
好吃不胖的生菜卷减脂必备
正在减肥或者是想减肥的小伙伴一定要认真学习 ， 做法都很简单哦 ， 吃了我分享的减肥餐 ， 绝对会变成魔鬼身材 。
关于如何制作减肥餐 ， 阿慧这里整理了51套减肥食谱 ， 涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱 。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：
【中午最有效的减肥餐 最有效的减肥餐单】(今完)
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