煮紫薯的水为什么是绿色的,煮紫薯的水为什么是蓝色的,紫薯熬粥怎么会变绿色

【煮紫薯的水为什么是绿色的,煮紫薯的水为什么是蓝色的,紫薯熬粥怎么会变绿色】想必大家都吃过紫薯 , 但是自己蒸煮过紫薯的却不是很多 , 前几天买了些紫薯 , 本来是想蒸来着的 , 可蒸架没找着 , 就直接放水里煮 , 煮了20来分钟 , 我想应该熟了 , 打开一看 , 太诡异了 , 煮紫薯的水怎么是蓝绿色 , 好像电视里下毒的药水一样 , 煮紫薯的水为什么是绿色的呢?
煮紫薯的水为什么是绿色的 1 我们都知道紫薯是红薯的一种 , 只不过含有很多的花青素 , 紫薯就呈现出紫色 , 其实这种花青素是水溶性的色素 , 可溶解入水中 , 在煮紫薯的过程中 , 这种色素也会溶解在水中 , 若水是酸性 , 便会呈现出紫红色 , 而水要是属于碱性 , 就会呈现出蓝绿色 , 而我们平常使用的自来水多偏向碱性 , 这就是为什么煮紫薯的水会是绿色 。

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煮紫薯的水无色正常吗 2 煮紫薯的水无色反而不正常 。
我们煮东西时都有一个习惯 , 煮什么颜色的东西 , 出现和食物一样的颜色很正常 , 不出先颜色变化也很正常 , 但是紫薯不同 , 紫薯中含有花青素 , 在煮的时候会溶解在水中 , 要是煮出来的水没有颜色反而要注意了 , 这类紫薯很有可能是染色、沁心的 , 不能食用 。

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紫薯的营养成分 3 紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外 , 还富含硒元素和花青素它除了具有普通红薯的营养成分外 , 还富含硒元素和花青素 。 紫薯营养丰富具特殊保健功能 , 它含有20%左右的蛋白质 , 包括18种氨基酸 , 易被人体消化和吸收 , 其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素 , 内含有大量药用价值高的花青素 , 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 , 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。

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吃紫薯的注意事项 4 1.紫薯含有氧化酶 , 容易产气 , 吃多了会腹胀、呃逆、放屁 。
2.紫薯糖含量高 , 吃多了可刺激胃酸大量分泌 , 使人感到烧心 。
3.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
4.忌单吃紫薯 , 应该搭配优质蛋白的食物一起吃 , 营养更全面 。
5.忌生吃 。 紫薯要熟透再吃 , 因为淀粉粒不经高温破坏难以消化 。

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