云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

姑娘果吃了有什么坏处

云知道

姑娘果的好处与坏处
姑娘果的好处与坏处
【姑娘果吃了有什么坏处】 姑娘果的好处与坏处，都有哪些呢？姑娘果中含有人体所需要的十八种氨基酸、多种维生素以及微量元素，常吃对人体很有益处，但如果吃太多也有坏处 。看看姑娘果的好处与坏处有哪些 。
姑娘果的好处与坏处1一、姑娘果的坏处
姑娘果中含有人体所需要的十八种氨基酸、多种维生素（主要是维生素A和维生素B），新鲜的姑娘果中维生素B复合体的含量竟然高达西红柿的三倍，含糖量超过了葡萄，其中果糖的含量占到30%左右 。所以肥胖的.人不宜吃姑娘果，这可能也是姑娘果唯一的一点不好的地方 。
二、姑娘果的好处
1、姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素 。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖 。由于果糖的含量很高，所以易被人体吸收，可以防治糖尿病 。对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效 。
2、姑娘果的味道有些酸甜，有的还略微有点苦味，在炎炎夏日正是食用这种水果的好时节，可以很好地祛暑清热，还可以利尿 。姑娘果经常被做成果酱、果汁和果茶，其营养价值一点不逊色于鲜果 。姑娘果果酱中含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老、美容养颜 。
3、姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品 。此外，还可以用姑娘果酿酒，姑娘果酒有很好的滋阴壮阳、祛痰化瘀、清热解毒的功效，具有一定的药用价值，是很好的滋补品 。
姑娘果的好处与坏处2一、姑娘果的功效与作用
1、姑娘果的茎叶中含酸浆苦素、本犀草素、抗血酸等，有清热解毒、利尿作用，民间用之煮汤治疗小儿小便不畅 。
2、姑娘果含多种矿物质和维生素、姑娘果红素等，有化痰止咳作用 。但姑娘果萼有堕胎的作用 。
二、副作用
1、可引起肠胃不适现象 。姑娘果性寒，食用后可增加体内的寒凉之气，而且具有润肠通便的作用，如果吃多的话，容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状，建议适量食用为宜 。
2、若是食用不当可能对身体不利 。比如吃了不够成熟姑娘果，可能会中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状 。
姑娘果有什么坏处
有堕胎之弊，孕妇忌用 。
《现代实用中药》：“有堕胎之弊 。”《闽东本草》：“凡脾虚泄泻及痰湿忌用 。”也就是说：孕妇和脾虚、肠胃不好的人不要食用 。

姑娘果吃了有什么坏处


扩展资料：姑娘果的功效与作用
1、补肾壮阳
补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用 。
2、养肝护肝
保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能提高肝功能，提高肝的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生 。
3、预防糖尿病
姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙（dai），这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生 。
4、润肺止咳
润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止咳，可以消除气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效 。

推荐阅读


上一篇：高考说说

下一篇：姑娘果能多吃吗