秋冬季节 ， 天干物燥 ， 鼻子干燥不适是常有的事 ， 严重的时候还会脱皮疼痛 ， 泛红 ， 甚至流鼻血 ， 人体水分补充少 ， 加上空气湿度小 ， 导致水分流失快 ， 是鼻子干燥不适的主要原因 ， 那天气干燥鼻子干怎么办才好呢？
滴薄荷油 1 在鼻腔中点1-2滴偏油性的物质 ， 比如香油 ， 薄荷油和橄榄油 ， 这种含有一定脂肪 ， 有润滑滋润左右的偏油性物质可以滋润鼻腔 ， 缓解鼻腔干燥；如果鼻子有疼痛不适 ， 薄荷油可以清凉止痛 。
热水熏鼻 2 可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔 ， 或是倒一杯热开水 ， 让水蒸气熏一熏鼻腔 ， 保持5-10分钟左右 ， 蒸汽熏鼻可以湿润鼻腔 ， 缓解鼻腔干燥 ， 补充水分 ， 此外 ， 也可预防鼻腔毛细血管因干燥而流鼻血 。
按摩额头印堂穴 3 揪额头的方法不仅可以有效防止鼻子干燥 ， 还能使鼻腔内的黏液分泌增加 ， 保持鼻腔的湿润 ， 预防鼻出血 ， 感冒以及鼻炎等 。
印堂穴：额头部 ， 两眉头中间有印堂穴 ， 用屈曲的拇指和食指轻轻低揪印堂穴 ， 并做做轻柔和缓的揉动 ， 以局部感觉发麻 ， 发胀为宜 ， 一般揪揉2分钟为宜 。
涂抹眼药膏 4 天气干燥之时 ， 鼻子容易干燥者 ， 建议用棉签沾抹眼药膏 ， 轻轻的涂抹在鼻腔 ， 可以起到滋润鼻腔粘膜 ， 消炎止痛的作用 ， 对鼻子干燥疼痛很有效果 。
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