栀子花可以做花茶,将花苞以文火或烤箱烘干,烘干后放在密封的容器置于冰箱内冷藏 。饮用时直接用热水冲泡,加入冰糖、蜂蜜等增加甜味即可 。栀子花也可以炒鸡蛋,鸡蛋打散放在碗中,将栀子花倒入蛋液当中搅拌,锅放油烧热,放入蛋液,用筷子不停的搅拌,炒熟即可出锅 。
![栀子花的食用方法,栀子花食用方法与营养?](http://pic.yunnanlong.com/221022/114I0IZ-0.jpg)
凉拌栀子花,适合炎热的夏季食用,栀子花洗净,热水焯一下,拿出来沥干水分,放在盆中,加入盐醋鸡精等调味即可 。
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栀子花也可以炒韭菜,新鲜的栀子花去掉花蕊,放入水中清洗干净 。热水焯一下,栀子花稍微变色,韭菜切段,油烧热放入栀子花和韭菜一同翻炒,炒熟出锅即可 。
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把栀子花做成蜜饯也是非常不错的,摘下新鲜的栀子花瓣,加上一点盐揉搓,然后用凉水冲洗干净,晾干备用 。栀子花和糖按照1:2的比例搅拌均匀,放进密封的容器内,腌制三天即可食用 。
【栀子花的食用方法,栀子花食用方法与营养?】
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