今天我给大家带来的是预防胃癌的方法 , 想要预防胃癌必须改掉这些坏习惯 , 下面就和我一起学习下吧 。
怎么预防胃癌的发生?
据去年的媒体报道 , 我国每年新增胃癌患者为68万例 , 这个数据占全球胃癌发病病例的一半左右 , 同时在我国这些胃癌病例被发现时已经为中晚期 。 我国的胃癌发生 , 多与幽门螺杆菌有关 。
![怎么预防胃癌的发生 想预防胃癌得改掉这4个坏习惯](http://pic.yunnanlong.com/221022/14340435T-0.png)
据资料显示 , 我国成人的胃癌发生与幽门螺杆菌感染密切相关 , 成人感染幽门螺杆菌约超过60% , 这也是导致我国胃癌高发的原因之一 。
年轻人不注意饮食习惯 , 让胃癌越来越年轻化 。
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据早期的资料显示 , 国外年轻胃癌患者占胃癌总数的2%左右 , 而在我国35岁以下年轻人胃癌发病率可达到6%-11% 。 是国外的3-5倍 。
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年轻人在外工作、奋斗 , 同时习惯抽烟、泡吧、喝酒 , 饮食结构中容易缺乏新鲜蔬果 , 容易导致慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病 , 加之对胃病的不重视、不及时治疗 , 增加胃癌的发病率以及胃癌被耽误治疗 。
胃癌患者的亲属 , 更容易发生胃癌 。
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据资料显示 , 与胃癌患者有血缘关系的人群 , 比普通人群的胃癌发病率高出4倍 。
此外 , 胃癌的发生还与地域因素、饮食生活因素有关 , 长期食用熏烤、腌制食物的人群 , 胃癌发病率更高 , 可能与亚硝酸盐、霉变物质、真菌毒素等有关 。 吸烟人群的胃癌发病率比不吸烟者高出50%;在我国东部沿海地区胃癌发病率同样高 。
预防胃癌学会改掉4个坏习惯:
吃腌制的、油炸烧烤食物
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这些食物具有一定的致癌性 , 虽然吃了不是百分百的致癌 , 但会增加发病率 , 以及对于有家族病史的人来说更危险 。
吸烟饮酒
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吸烟、饮酒确实与胃癌的发生有关 , 增加胃癌的发病率 , 以及增加体内毒素 。 点击蓝字了解更多:烟酒是病症的催化剂 出现这些信号就赶紧戒了吧
【怎么预防胃癌的发生 想预防胃癌得改掉这4个坏习惯】共餐习惯是国人饮食的一个弊端 , 容易导致幽门螺杆菌在家庭、朋友之间传染 , 虽然幽门螺杆菌不是百分百致癌 , 但幽门螺杆菌容易引起口臭、胃溃疡、口腔疾病以及增加胃癌发病率 。 即便做不到分餐食用 , 我们也可以选择使用公筷 。
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