记忆力差怎么办不同原因造成的记忆力差,应给予不同治疗和处理方案,常见以下几种措施:
1、培养良好的生活习惯:建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记
忆力;
2、加强锻炼:如果是特别劳累导致记忆力差，要进行适量休息,或适当体育锻炼,
1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力,恢复精力;
3、药物治疗:患者需要应用抗衰药，如他J类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的
药物，如丁苯酞类,改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱
钠等 。如果是由于阿尔茨海默病弓起的记忆力下降,建议患者应用改善记忆力的药
物,如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及重酒石酸卡把拉汀胶囊等 。
记忆力差怎么办你好，记忆力差的原因有很多，有可能精神压力过大、睡眠不足等引起，其次是功能性障碍造成的记忆力变差，如焦虑症、强迫症、抑郁症等精神原因引起 。还有就是器质性病变造成的记忆力差，比如老年人认知功能障碍性疾病早期、脑萎缩等一些疾病因素造成 。
现在很多年轻人的记忆力变差，要多善于用脑，保持集中力 。
减少压力，让大脑得到充分的休息 。寻找内心平静，不要执着于事物和时间，适当的安排短暂休息和户外活动，尽量避免过度紧张焦虑和激动 。
注意饮食营养 。注意补充蛋白质、微量元素等营养物质，比如牛奶、大豆、核桃等 。多吃一些富含维生素B、C食物，以及富含矿物胆碱的食物，比如香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、卷心菜等 。避免抽烟喝酒，少食辛辣刺激的食物 。皮蛋、爆米花、罐头等含重金属成分较多的食物，不宜多吃 。
如果记忆力差很严重，就需要就诊专科了，在医生的指导下用药，同时进行一些康复训练的方式 。
记忆力差怎么办记忆力差改善这个可以根据自身不同情况而定，具体如下：
1、年轻人或者学生记忆力差最重要原因是注意力不够 。特别是男孩，由于各种各样原因导致注意力不集中可以造成记忆力减退、记忆力差，此时要想办法提高注意力，增加对记忆对象兴趣，以此改善记忆；
2、由于过度劳累、过度疲劳、睡眠不足造成记忆减退，需要在生活工作中进行调整，做到劳逸结合；
3、还有一种记忆减退是脑部有疾病，比如脑血管病、脑炎、脑部肿瘤、脑部外伤，这种情况需要在治疗原发病的基础上要加用改善记忆药，服用使脑部记忆递质增加的药物；
4、与物质滥用有关，如滥用安眠药类药物、镇定类药物、成瘾药物如酒精类、毒品，由于损伤脑部记忆循环递质，也会造成人的记忆减退 。逐步减少甚至完全杜绝药物滥用，可使人记忆力得到一定程度改善 。
记忆力差怎么办【记忆力差怎么办快速解决 记忆力差怎么办】不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：
1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力；
2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力，恢复精力；
3、药物治疗：患者需要应用抗衰药，如他汀类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的药物，如丁苯酞类，改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠等 。如果是由于阿尔茨海默病引起的记忆力下降，建议患者应用改善记忆力的药物，如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及重酒石酸卡巴拉汀胶囊等 。
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