【生姜泡脚后可以洗澡吗 生姜泡脚的注意事项】生姜泡脚后可以洗澡吗?一般泡脚的过程中会慢慢开始出汗 , 一般以微微出汗为宜 , 忌出大汗 , 所以在泡完脚后要注意保暖 , 但是能不能洗澡呢?
生姜泡脚后可以洗澡吗
泡脚和洗澡并不冲突 , 但是要注意在泡脚后汗干了才能洗澡 。
对于一般人而言 , 用生姜泡脚在半个小时左右基本上都会开始微微出汗 , 这是正常的 , 是体内的寒气随汗液排出 , 以及体内废物的排出 , 要注意不宜出大汗 , 出大汗时毛孔大张 , 会流失掉更多的营养物质 , 体内的津液也会变少 , 让身体更干燥 。 等汗干了 , 就可以去洗澡了 。 汗没干的时候千万不能洗澡 , 出汗时全身的汗腺都是张开的 , 这时候的抵抗力很低 , 如果立即洗澡会很容易感冒 。
建议:可以在洗完澡后开始泡脚 , 泡到微微出汗的时候就停止(需要半小时左右)泡脚 , 再稍微休息一下就可以躺到床上睡觉了 , 睡前泡脚可促进睡眠 。
文章插图
生姜泡脚不宜出大汗
用生姜泡脚时 , 微微出汗就好了 , 可以停止泡脚了(一般需要半个小时左右) , 泡脚过程中是不宜出大汗的 , 如果持续出大汗 , 虽然体内的寒气和废物可以排出体外 , 然而汗液也是人体的津液 , 人体缺少津液则会造成体内缺少而干燥 , 也会排出身体的营养成分 , 造成身体亏损阴虚 。
文章插图
生姜泡脚的做法
一般取15―30克的生姜 , 将其拍扁 , 放入锅中加入小半锅水 , 盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。 煮好后 , 将全部姜水倒出 , 加入适量温水晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜) 。
文章插图
推荐阅读
- 生姜泡脚可以去湿气吗 湿气重怎么办
- 大西洋宪章:为二战后的和平奠定基础
- 什么花的花语是后悔 什么花的花语是后会有期
- 戳一戳后缀搞笑文案 分别都有什么
- 生姜盆栽怎么种植生姜的种植方法和注意事项,如何种姜盆栽?
- 生姜泡脚可以减肥吗 泡脚+刮痧可有效瘦腿
- 安全设施使用几年后应检查一次
- 观音莲怎么养爆盆观音莲的养殖方法和注意事项,观音莲爆盆后怎么办?
- 艾叶泡脚可以助孕吗 可治宫寒而助孕
- 艾叶泡脚可以治咳嗽吗 对干咳的治疗效果比较好