生姜泡脚的功效与作用？生姜可以用做调料入菜 ， 也能煎水喝茶 ， 尤其是感冒时喝姜汤可以发汗解表 ， 那么生姜用来泡脚又有什么效果呢？
生姜泡脚可有效减少手脚冰凉
生姜性温 ， 食用或用来泡脚都可以起到驱寒的作用 ， 而手脚冰冷主要是因为供血不足 ， 血液达不到身体末端所致 ， 也就是末梢循环不好 ， 而血液是热量和能量的载体 ， 末梢没有血液循环充足 ， 自然会手脚冰冷 。
生姜泡脚能够有效地改善血液循环 ， 缓解手脚冰冷的症状 。 ， 生姜成分可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管 ， 供人体吸收性温的暖流 ， 达到御寒的效果 。
【生姜泡脚的功效与作用 冬季常用生姜泡脚的6个作用】
生姜泡脚可治疗感冒
生姜性温 ， 对改善由外感风寒之邪引起的风寒感冒可以起到驱寒的作用 ， 泡脚时还可以加点盐、醋都有消毒杀菌的作用 ， 对治疗风寒感冒、风寒引起的头痛、咳嗽效果非常好 。
生姜泡脚可改善睡眠
用生姜泡脚 ， 能够很好的刺激足底穴位 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 从而使人体放松、缓解疲劳 ， 从而改善睡眠质量 。 泡脚时顺带着对脚底、脚背、脚踝等处进行按摩 ， 效果会更好 。
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