异性朋友而言，是最不希望听到阳痿这两个字的，因为这意味着对自己性能力的质疑，而会导致阳痿的原因有很多种，有的确实是生理上的原因，但是有一些人会发现有的时候运动过量也可能会引发这种现象，所以大家对这些常识要注意科学的了解，运动要注意适量原则 。
体育锻炼是引起阳痿“元凶”
武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气 。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿 。其实，这种想法是没有道理的 。
专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量 。体育锻炼能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也会有提高作用 。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生 。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加阴茎的血液供应很有好处 。
【运动过度会阳痿吗】不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿 。据国外报道，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩 。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大 。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理，所以国外的运动员在大赛前总是有妻子或女友相随 。
过量的运动，其实对男性的性能力是会造成一定影响的，所以也希望每个男性朋友在通过上述的内容分析了解之后，那么在生活当中都应该注意正确的运动方法，只要我们注重这些科学的运动，才可以有效地避免一些不良的问题发生 。
推荐阅读
- 运动过度会头痛吗怎么办 运动过度会头痛吗
- 怎样缓解运动后肌肉疼痛 怎么有效缓解运动后肌肉酸痛
- 运动过度会低血糖吗 运动过度会低血糖吗为什么
- 运动过度的征兆是什么 运动过度的征兆是什么意思
- 运动过度大腿肌肉酸痛怎么办吃什么药 运动过度大腿肌肉酸痛怎么办
- 下雨天鱼为什么会浮出水面
- win7如何开启vt 如何开启vt
- 杨梅为什么会有酒精味
- 花露水放车里会不会爆炸
- 铜钱草怎么养才能长得好，养铜钱草要怎么养才会很茂盛？