沙果属于什么水果【沙果是什么水果】 沙果又叫花红果、海棠果等 ， 属于低糖水果 ， 主要产自内蒙古、黑龙江,吉林,辽宁、河北、河南、山东等地 。
沙果在9-11月份成熟上市 ， 属于秋季的时令水果 ， 价格在2-10元一斤 ， 有些地方价格甚至在5元4斤 ， 价格并不是很高 。
沙果果实为浆果状蒴果 ， 外形呈卵球形 ， 果皮的颜色为橙红色 ， 表皮十分光滑 ， 果肉颜色为黄色 ， 花柱不脱落 ， 果实内含有多数果核 ， 果核颜色为棕褐色 ， 外形扁平 ， 前端锐尖 ， 底端圆润 。
沙果食用沙果果实硬实 ， 带有清香味 ， 口感略带些酸 ， 沙果洗净后直接食用或是将其做成沙拉、罐头、沙果干等食用味道更佳 。
沙果属于平性水果 ， 每天可食用1-2个 ， 补充身体所需的营养成分 ， 沙果富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脂肪等 ， 经常食用可起到生津止渴、清热明目、促进消化等功效 。
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