【吃什么瘦肚子脂肪最快 瘦肚子脂肪吃那些东西】1、可以喝绿茶 ， 每天早上晚上各喝一杯绿茶 ， 可以增强机体新陈代谢 ， 能够帮助身体燃烧多余的脂肪 ， 起到瘦肚子的效果 。
2、可以喝酸奶 ， 酸奶有丰富蛋白质 ， 酸奶要喝无糖酸奶 ， 具有很高的营养价值 ， 并且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化 ， 可以尽快的将肚子里的废渣排出 ， 促进人体的新陈代谢 。
3、平时还可以多吃胡萝卜 ， 胡萝卜内有大量的食物纤维 ， 可以瘦肚子 。
4、黄瓜 ， 黄瓜能够补充水分 ， 黄瓜不含脂肪且热量低 ， 因此多吃黄瓜也能瘦肚子 。
5、吃西红柿 ， 西红柿为蔬菜也为水果 ， 脂肪含量低 ， 含有丰富的维生素C ， 具有减肥的效果 。
6、芹菜 ， 芹菜含有丰富的膳食纤维 ， 多吃芹菜能够增加饱腹感 ， 加强胃肠蠕动能够瘦肚子 。
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