血沉高怎么办通过饮食和就医治疗来改善 。血沉是指的红细胞的沉降率，是指的单位内，红细胞沉积在一起的多少 。如果本身有感染性疾病，或者是红细胞数量比较高的，就可以导致血沉增快 。主要是这些疾病形成的毒素，可以导致红细胞发生粘连，引起血沉增宽 。一般的细菌病毒感染，血沉多是轻度的增加 。如果有明显的增加，则有可能是风湿，肺结核或者是肿瘤等原因导致的 。
一，血沉高的原因有哪些？
1，各种炎症性疾病 。
2，组织损伤及坏死 。
3，恶性肿瘤等，生理性12岁以下的儿童，60岁以上的高龄者，妇女月经期，妊娠3个月以上的血沉可加快 。
二，血沉高吃什么可以缓解和改善？
血沉的高低是衡量人体健康的一个重要标志，如果人体的血沉较高，那就意味着身体出现了一些异常，而这种情况是可以通过饮食来进行调理的 。具体吃哪些食物呢，如下：
1，红枣 。
红枣中含有乙醇提取物，能对抗异反应性疾病，并抑制抗体的产生，尤其是对过敏导致的血沉高有着很好的辅助改善作用 。
2，红糖 。
红糖这种食物在我们生活中也比较常见，而红糖中含有多种维生素和抗氧化物质，能对抗身体滋自由基，保护正常的细胞组织结构，维持身体正常的新陈代谢和细胞功能 。
3，黑木耳 。
黑木耳不仅能帮助消化系统更好的消化食物，而且还能有效预防缺铁性贫血，血栓，动脉硬化的辅助改善作用 。
4，菠菜 。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内可转变成维生素A，对人体有非常大的好处，同样对血沉高也有一定的益处 。
除了饮食调理血沉高的方法以外，血沉高的治疗方法需要限查明血沉高的原因才能对症下药进行治疗，如果你发现你的血沉很高，建议先就医检查，这样才能及时治疗，然后通过饮食辅助改善 。
血沉高是怎么回事 血沉高是怎么回事
血沉高是怎么回事，红细胞沉降速度也就是所谓的血沉高，但是很多人不知道，更不清楚血沉高的正常指标范围值是多少，别着急，下面就让我带大家了解一下血沉高是怎么回事，看完大家就明白了 。
血沉高是怎么回事1什么是血沉
血沉也称之为红细胞沉降率，是指红细胞在单位时间内的沉降距离（毫米mm)，红细胞的密度大于血浆密度，由于地心引力作用下产生自然沉降 。一般来说，除了一些生理因素外，体内有感染或组织坏死的情况，血沉就会加快，提示疾病的存在 。参考正常值：WESTERGREN 法 男 0~15毫米/小时 （mm/h)女 0~20毫米/小时 （mm/h) 。
血沉高是怎么回事
【血沉高怎么办能治好吗 血沉高怎么办】血沉是指红细胞在一定条件下，在单位时间内的沉降距离，血沉的快慢与血浆的粘度，尤其是，红细胞间的聚集力有关系，引起血沉快的原因很多，有生理性增快和病理性增快之分 。其中生理性原因可以见于，如进食后，运动后，女性经期；病理性原因见于各种疾病引起的感染发热，贫血，出血，活动性肺结核，风湿性疾病，恶性肿瘤，白血病等，
所以血沉快就是代表着一种检查结果，无任何特异性，需要找明病因进行治疗，经常发烧，是会引起血沉轻度增高的，提示抵抗力差，身体素质欠佳，平时让孩子加强锻炼增强体质，均衡进餐，多饮水，增加，高蛋白质饮食，增强体抵抗力 。还要注意到多饮水，促进排尿、出汗带走热量，以退烧，额头、颈部温湿毛巾擦拭，水份蒸发带走热量退烧 。
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