云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

怎么能让皮肤变白变亮 怎么能让皮肤变白( 二 )

云知道


2、是保证睡眠
保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人 。
3、饮食美白
蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽 。
水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等 。
4、给肌肤补水
我们肌肤是否嫩滑，和肌肤的含水量是成正比的 。我们会看到许多小朋友的脸部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因为小朋友的脸部水分都是非常充足的 。如果你的肌肤是出于健康状态的，那么就会有百分之九十的水分存在于我们脸部的细胞中 。你的肌肤就是白白嫩嫩，不轻易起皱纹的 。所以，我们一定要给肌肤补水，你的肌肤状态才能变好 。
我们要给脸部多补水，能够敷面膜，也能够用一些护肤产品，这是非常重要的，能够让你的肌肤变白嫩，延缓肌肤的衰老 。
如何变白皮肤21、用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸，都能达到美白皮肤的目的 。但是要注意白醋和水的比例，不能放太多白醋，会刺激脸部敏感的皮肤 。
2、敷面膜 。面膜是一款非常常用的护肤品，有各种功效，可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜，现在市面上美白的面膜也很多，建议每周敷4次面膜即可 。如果你的时间充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉调制面膜，美白效果特别好 。
3、面霜和精华液的使用 。这两款的护肤效果都比较好，如果你想要美白，可以选择具有美白效果的产品，每天早晚都要进行涂抹，但是选择的时候要选择合适自己的，防止皮肤过敏 。另外，也要常备防晒霜，不仅夏天要防晒，一年四季都需要防晒，这样美白效果才会好 。
4、柠檬 。柠檬汁具有美白和去角质的作用，自制面膜的时候可以加入柠檬汁，如果没有时间自制面膜，也可以用柠檬泡水喝，也是一种很有效的方法 。
此外，多喝水，多喝牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是有美白效果的，例如西红柿，黄瓜等 。黄瓜和土豆还能切成片敷在脸上，美白的效果会更好 。
男生怎样才能让皮肤变白
【怎么能让皮肤变白变亮 怎么能让皮肤变白】1、饮食方面
我们都知道，很多时候就算你涂再多的护肤品，都不如先从饮食方面抓起，所以如果想要让我们的皮肤变白的话，首先你可以在日常的饮食方面多下一些功夫 。
要记得经常吃一些富含维生素C的蔬果，就比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使我们的皮肤更加的健康 。
另外在我们平时的时候还要记得多喝温水和牛奶，这样子才能使我们的皮肤更加的健康 。但是如果是痘痘肌肤的朋友要记得不要喝牛奶，因为这样子的话会加重痘痘的生长 。
2、做好洗脸的工作
男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂，所以每天都要记得清洗干净我们的脸，这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的，很影响美观 。
而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点 。
3、定期敷面膜
不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情，男生也是需要定期敷面膜的 。要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白 。

推荐阅读


上一篇：假期用英语怎么说写 假期用英语怎么说

下一篇：墓志铭怎么写范文 墓志铭怎么写