孩子读书不好妈妈焦虑的抑郁 孩子读书不好家长焦虑怎么办


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1、学会闭嘴, 停止对孩子一切负面的评价, 不要以大人的观点去评判孩子的想法, 无论他做什么, 你都需要管住自己的嘴, 不批评, 不反驳 。 遇到问题要多和孩子沟通, 我们先询问孩子的想法, 从孩子的角度出发, 表达你的观点, 给孩子更多的鼓励和帮助, 这样孩子才会听你说的话, 他才会采纳你的观点 。
2、做减法, 停掉所有的课外班, 只学习课本知识, 课本才是学习的根本, 并且让孩子做已知会做的题, 不会做的中等题可以查资料, 难题直接放弃!不要给孩子太大的压力, 让孩子在学习上开始有成就感, 慢慢建立自信心, 信心是一切问题的根本 。
3、设置通过努力就可以达成的小目标, 一旦成功就给他来个庆祝仪式, 让他体会到达成目标之后的成就感, 这是鼓励她前行的动力 。
【孩子读书不好妈妈焦虑的抑郁 孩子读书不好家长焦虑怎么办】4、管控孩子玩手机的时间, 千万不要一刀切, 但必须要定时定次定量, 这个过程是非常辛苦的 。 我们都知道孩子的抵触情绪也非常大, 但是我们可以通过提前设计好的方案, 已经和孩子约定好了, 在闹也不可以, 约定好的事情必须做到, 坚决不妥协 。

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