口臭的原因
口臭是口腔中的异常气味， 自己和周围的人都能嗅到 。 引起口臭的原因很多， 通常归纳为食源性， 气源性， 病源性， 习惯性等四种原因 。 如吃葱蒜、咸腥等食物， 长期吸烟酗酒， 患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭 。 但是， 不良的情绪也会导致口臭， 这一因素往往被大家所忽视 。
自测口臭的小方法：
自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状， 包住嘴部及鼻头处， 然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气， 就可闻到自己口中的气味如何了 。 也可以用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下， 放到鼻前判断， 这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭 。
【口臭的原因与治疗方法】虽然很多人都有口臭， 但多数自己都难以察觉， 很多口臭者都是因为家人或朋友的“投诉”才发现自己有口臭 。 这是因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起， 鼻子就闻不到口腔后部产生的气味 。 所以， 千万别等到恋人或朋友都不敢靠近时才发现这难闻的口气 。 最好经常做做测试， 如果连续多次或长期都能检查出口臭， 很可能已患有口腔或其它疾病， 就要到医院进行专业检查了 。
口臭的治疗方法
口臭并不可怕， 只要查明原因是可以治疗的 。 首先考虑口臭是口源性还是非口源性的， 对于不能排除与口臭相关的因素， 如呼吸系统疾病（鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等）、实质脏器损害（肝衰、肾衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等， 则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗 。
如有可能引起口臭的口腔疾病， 如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等， 应该及时对龋齿进行内科治疗， 拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病， 对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗， 再进行系统的牙周治疗和菌斑控制 。
如何预防口臭
选择正确的刷牙方法， 每天至少刷2次， 并养成进食后漱口的习惯 。 进行舌面清洁也是非常重要的 。 由于80%~90%的口臭是来源于舌背， 因此， 口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面 。 还可通过体外试验， 找出患者的主要病源菌， 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌 。 现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等， 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡， 防止菌群失调引起的新的疾玻刺激唾液分泌或使用替代物， 由于唾液具有抗菌、杀菌， 清洁口腔的作用， 治疗中还应考虑增加唾液的量和流速， 增强舌的运动， 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭 。
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