冬天为什么会中暑
中暑是指高温和热辐射的长时间作用 ， 体内的体温调节出现了紊乱情况 。 特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇尤其容易发生中暑 。 中暑严重会引起抽搐、死亡、永久性脑损害、肾脏衰竭 。
冬天温度不高 ， 一般在室外很难发生中暑的情况 。 但是冬天室内的温度高 ， 空气流通不良 ， 这也会引发“冬季中暑” 。 常见的中暑原因有：小孩子保暖过度；洗澡中暑；空气流通差；饮料喝多也会中暑 。
冬季中暑在小孩子容易见到 。 家长给孩子过度的保暖 ， 但是新生儿是通过皮肤散热 ， 一旦被悟得过久 ， 宝宝散热能力受到影响 ， 身体的温度就会升起 。 这种情况下 ， 婴儿需要加速呼吸排放热量 ， 体内的新陈代谢加快 ， 水分消耗快 ， 长时间的高热持续 ， 会导致体内环境、新陈代谢紊乱 。
冬天中暑怎么办？
1、出门不要用太多的衣物包裹身体 ， 冬天出门最好戴帽子、手套 ， 避免乘坐过于拥挤的公车 。
2、一般情况下 ， 房间的温度保持在20-25度最佳 ， 平时要注意室内通风 。
3、在这个时候 ， 病人的身体十分虚弱体内的水分也大量流失 ， 要把病人平放在室内 。 让病人在好的环境里静养 。 同时 ， 要帮助病人降温 ， 可以把清凉油涂在别人的身上 ， 可以带走她身上一些过多的热量 。
【冬天中暑怎么办】4、若是泡澡发生中暑 ， 马上把患者转移到通风好的地方平卧 ， 注意保暖 ， 防止感冒 。 给患者喝点淡盐水 。 若是发病前有高血压、冠心病 ， 胸闷、气急 ， 马上按住人中穴 ， 服用救心丸 ， 同时还要立即请医师救治 。
5、冬天中暑非常麻烦 ， 因为一般人没有对此做好防范的措施 ， 难免惊慌失措 。 这个时候可以及时拨打120 ， 让医护人员前来救治 。
中暑吃什么
1、多喝水 。 每天3-6升水 ， 饭前饭后或是运动后都要大量补充水分 。
2、多吃蔬果 ， 补充蛋白质 。 预防冬天中暑 ， 最好多吃蔬菜、水果 ， 适当加入动物蛋白质脂肪 ， 补充消耗的能量 ， 切忌节食 。
如果是夏天中暑怎么办？
1、多喝汤 。 当人出汗比较多 ， 体液损耗比较大的时候 ， 多喝汤既能及时补充水分 ， 又有利于消化吸取 。 简单易学的防暑汤 ， 如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等 。
2、多吃粥 。 炎热的夏天 ， 人们胃部受暑热刺激 ， 会发生食欲不振的情况 。 可以通过绿豆粥、金银花粥、莲子粥、莲藕粥等解决 。
3、多吃青菜 。 天热湿气重 ， 人们一般都喜欢吃平常味鲜而不油腻的食品 ， 而青菜既有这种特点 ， 又含有丰富的维生素和矿物元素 。
4、多吃瓜果 。 瓜果汁多味甜 ， 不仅生津止渴 ， 也能清热解暑 。
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