支付宝蚂蚁庄园4月2日的问题是普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料?答对可获得一份180g小鸡宝宝饲料，下面小编就为大家详细的介绍一下，大家感兴趣的话就一起来了解下吧!
普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料?支付宝蚂蚁庄园4月2日答案
普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料
A、视时间、强度而定
B、要喝、多多益善
正确答案：A、视时间、强度而定
答案解析：
首先是无论是运动饮料还是别的什么饮料，都是一种高浓度的碳水化合物产品，这种成分进入体内会延缓胃内食物的消化与排空速度，不利于身体对于营养的吸收 。
尤其是在运动过后，如果强度不大，能量的消耗量不高，而去喝饮料，还容易造成恶心、腹泻 。
另外，运动饮料中有着大量的电解质，这是为了能够保证运动员在剧烈运动后保持体内电解质平衡而设计的 。可是如果体内摄取过多的电解质，是会伤到身体健康的 。
【我来分享普通人在运动健身过程中】以上这篇文章就是支付宝蚂蚁庄园4月2日答案，更多精彩教程请关注本站!
推荐阅读
- 小编分享腾讯课堂怎么评价课程
- 我来教你抖音不开播如何看粉丝团成员
- 分享qq亲密度怎么算
- 分享微信图标上√是什么
- 小编分享哔哩哔哩怎么删除自己的评论
- 小编分享微信视频怎么关闭镜像
- 分享抖音怎么账号状态检测
- 我来教你微信雷达加朋友怎么使用
- 我来分享腾讯会议怎么预定会议
- 小编分享学习通怎么进行实名认证