看白发生长位置判断五脏健康
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。 膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状 。 因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿， 所以， 这类患者较之常人不易憋尿 。 而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。
治疗：益肾的饮食应男女分别对待 。 男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌 。 当然， 以上食谱， 男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择 。
两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆， 肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气， 常伴有口干、口苦、舌燥， 眼睛酸涩等， 这是由肝胆火旺引起， 进而致使脾胃受伤 。
对策：这种情况， 患者吃饭时要以清淡为主， 可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。 如果口苦、口干严重， 可多吃莲子心和苦瓜 。 用药方面可口服龙胆泻肝丸， 舒肝利胆 。
前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃， 调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。 脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸， 口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。 还有的人经常伴有口臭、食欲过旺， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利， 这些都是脾胃虚寒的症状 。
【看白发生长位置判断五脏健康】对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥 。 原料很简单， 就是鲜姜3克， 粳米60克， 煲粥的时候， 把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂， 早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗， 吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐 。 鲜姜辛温， 具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效， 用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效 。
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