【孩子心理压力太大怎么办 孩子心里压力大怎么办】
1、不要鼓励孩子早睡 。 在这段时间父母应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围 。 不要鼓励孩子早睡 ， 一些孩子习惯深夜11点睡觉 ， 非要他晚上9点就睡觉 ， 违反生物钟 ， 反而造成孩子失眠 。
2、认真聆听他们的心声 。 要缓解孩子们的压力 ， 首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力 ， 而这压力又来源何处 。 因此 ， 为人父母的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话 ， 耐心地听他们诉说 ， 做一个最忠诚的倾听者 。
3、分享自己的人生经验 。 高考和中考是我们每个人都要经历的事情 ， 当时你们面对中高考时遇到过什么问题又是怎么解决的 ， 这些都是可以跟孩子们分享的 。 当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时 ， 你们的距离也就拉近了很多 。
4、带他们游玩放松心情 。 临近中高考 ， 孩子们的压力本来就大了 ， 所以我们就不要再督促他们去学习了 ， 反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下 。 出去游玩的时候 ， 在一种轻松和谐的氛围中 ， 可以大大减轻考试给他们带来的压力 。
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