什么植物适合养在卧室？选这5种，不仅漂亮还能改善睡眠 _云知道

今天为大家推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠，改善睡眠质量，大家一起看看吧！

芦荟
芦荟很多花友都会养上几盆，不仅具有极高的观赏价值，而且有净化室内空气的作用，除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。

芦荟产生的气体能够使人放松、精神愉快，有利于睡眠，芦荟在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，可以改善卧室的空气质量，放上一盆在卧室，等于卧室安装了“生物空气清新器” 。
养护提示：
芦荟怕寒冷，在5℃左右停止生长，所以注意冬天不要放在温度太低的地方。（在养花之家公众号发送：芦荟可以看到更多关于芦荟的养护知识）

虎皮兰
虎皮兰又叫虎尾兰、千岁兰，虎皮兰被人们称作为：天然的清道夫，它的吸附有害气体能力非常强，一般新装修的居室非常适合养它。

虎尾兰的叶片气孔在白天是关闭的状态，夜晚会打开释放对人体有益的负离子，另外虎皮兰还对治感冒咳嗽，支气管炎，跌打损伤，痈疮肿毒有明显效果。
养护提示：
虎皮兰其实非常好养，10-20天浇水一次就可以了，冬天要在室内过冬，低于10℃可能会冻伤它。（在养花之家公众号发送：虎皮兰可以看到更多关于虎皮兰的养护知识）

薰衣草
薰衣草的花色优美典雅，蓝紫色花序颖长而秀丽，不仅可以作为家庭盆栽，它还是我们常见的主要的香料。

薰衣草产生的气味具有杀菌、止痛、镇静的作用，能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力等功效，放一些薰衣草在枕芯内，可以当做安神药来用，另外还可以祛除异味，如果没有条件养护，可以买点干薰衣草也可以（注意不要买染色过的）。
养护技巧：
薰衣草为半耐热性，好凉爽，喜冬暖夏凉，不要有积水，薰衣草的过冬温度在零下25度都可以。（在养花之家公众号发送：薰衣草可以看到更多关于薰衣草的养护知识）