1、将冷冻的八爪鱼解冻，然后用清水冲洗一遍 。
【冷冻章鱼须怎么处理干净 速冻章鱼怎么清洗处理】2、将八爪鱼放入碗中，倒入适量的水和醋，反复搓洗几遍，直至把八爪鱼的粘液搓洗干净 。
3、将八爪鱼的牙齿、眼睛、内脏去掉，并把所有的墨汁清洗干净即可 。
4、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含天然牛磺酸，可以抗疲劳、抗衰老 。
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