导语：上班族的营养早餐 ， 有汤面还有菜 ， 暖暖的舒服 ， 网友：妈妈的味道
天越来越冷了 ， 上班族每天早起要赶班车 ， 大多都会在去上班的路上买杯豆浆、再打包两个包子或者煎饼果子 ， 边吃边赶路 。
我也是上班族 ， 我的做法正好相反 ， 我会早起十几分钟 ， 给自己准备下舒服的早餐 。
早餐是一上午能量的源泉 ， 必须要吃好还要吃得营养才好 。 我每天都会换着花样做着吃 ， 这样才能对得起自己的胃 ， 也相当于犒劳自己辛苦的工作了哈 。
【香菜|上班族的营养早餐，有汤面还有菜，暖暖的舒服，网友：妈妈的味道】
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来看看我作为上班族的营养早餐 ， 既有汤面还有菜 ， 吃起来暖暖的舒服 。 发图晒到网上 ， 网友：妈妈的味道！
哈哈 ， 确实是 ， 我以前没结婚时 ， 妈妈都会给我准备这样的早餐 ， 想想就觉得特幸福 ， 有汤有面食还有菜 ， 吃着热乎乎的暖身暖胃 。
下面 ， 我把做法分享给大家 ， 没想起吃什么早餐的亲快来试试吧 。
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面片汤
准备材料 ：面粉 ， 油菜5 ， 鸡蛋 ， 葱 ， 花生油1 ， 盐 ， 芝麻油
具体做法：面粉倒入碗中 ， 加入温水 ， 边倒边用筷子搅成絮状 ， 再下手揉成光滑的面团 ， 盖上盖子醒半个小时；油菜去掉根部和外面的黄叶 ， 洗干净后切成小段放盘子里备用；面团取出揉匀 ， 切成两块 ， 取一块放案板上撒些干粉 ， 用擀面杖擀成圆形的薄面皮 ， 尽量擀得薄一些；用刀将面皮划几刀 ， 划成长条形；将长条面皮叠起来 ， 用刀斜着切成菱形的面片；切好后撒些干面粉抖开 ， 使每个面片分离开来；把所有的面皮全部处理好摆放在锅拍上；锅中倒入花生油 ， 把葱花倒入炒出香味 ， 再倒入半锅水 ， 打入2个鸡蛋 ， 做成荷包蛋 ， 盖上锅盖开大火煮开；水开后 ， 把面片下入锅中 ， 用汤勺快速搅散 ， 煮开后再转中火煮3分钟 ， 把煮鸡蛋的浮沫撇出；把油菜段倒入锅中煮1分钟 ， 再撒上盐、淋入少许芝麻油调味即可 。
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香菜拌萝卜
准备材料 ：青萝卜 ， 香菜 ， 生抽 ， 醋 ， 盐 ， 白糖 ， 芝麻油
具体做法：萝卜洗净外面的泥沙 ， 切成头部和尾部 ， 切成薄片 ， 再切成细丝；香菜去根洗净切成段；碗中倒入生抽、醋、盐、白糖和芝麻油搅匀；把萝卜丝和香菜段一起倒入大碗中 ， 倒入料汁拌匀就可以了 。 大家好 ， 我是海天一色的厨房 ， 文章原创 ， 抄袭必究 。 谢谢大家的阅读 ， 如果您喜欢我的文章 ， 记得点赞、收藏、分享给更多的朋友 ， 您的支持是我进步的动力 。 如果您有什么好的建议和意见 ， 欢迎在评论区里给我留言 ， 我看到就会回复您的 。 最后感谢您的关注、支持！我会每天分享新的文章给大家 ， 有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等 ， 记得每天来看看哦！
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