春季十道养生食谱( 二 )


当归性味甘、辛温,归肝、心、脾经,有补血活血的作用 。 枸杞的性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目,还能增强人们的免疫力 。 二者与白米共煮为粥,不仅香浓味美,而且营养丰富 。
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