5.手机杀精
在使用手机是否影响精液质量的调查中 ， 研究者发现精液总量与手机使用并无关联 。 而另一项研究则指出 ， 1小时900 MHz低频辐射 ， 并未对健康的男性精子活力造成影响 。 还有一些动物实验表明 ， 手机辐射未对精子形态产生显着影响 。 结论就是 ， 手机既不会发出有害辐射 ， 也不能杀精 。
6.癌症患者都是被治死的
死于癌症治疗的人比直接死于癌症的人还多 。 这种观念 ， 让不少癌症患者对正规治疗产生顾虑 ， 甚至贻误了最佳治疗时机 。 医学在发展 ， 治疗方式的进步 ， 新药物、新方法的研发 ， 让许多癌症的治愈率、存活率都得到了提升 。
【养生常识】当然 ， 相当数量的癌症 ， 尤其是晚期癌症 ， 治愈依然困难 。 而且无论是传统手术、放化疗还是新疗法 ， 都多少会有不良反应或副作用 。 是接受治疗还是平静面对死亡 ， 这需要患者和家属做出抉择 ， 但需要明确的是：某些癌症在早期是可以通过积极治疗彻底治愈的 。 针对晚期癌症 ， 好的治疗不是为了“彻底治愈” ， 而是能够减轻症状、提高未来日子的生活质量 。 无论如何 ， 简单地说癌症患者会因治疗而死 ， 都是草率、错误、不负责任的 。
7.你处于亚健康状态 ， 需要调理
世界卫生组织对于健康的定义是：健康不仅是没有疾病 ， 而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 。 严格说来 ， 几乎没人能完全符合这一理想中的健康标准 。 而如果健康和疾病之间的状态被称为「亚健康」的话 ， 那岂不是人人都是亚健康了？事实上 ， 亚健康并没有标准 。 一个没有明确定义的健康问题 ， 其研究以及相关说法 ， 也就无从谈起 ， 站不住脚了 。
的确有相当一部分人 ， 就是觉得不舒服 ， 但也没有发现什么疾病 ， 这又怎么解释？要么是存在现代医学还没有认识到的区域 ， 要么是心理问题 ， 要么这些人可能已经有一些疾病的危险因素了 ， 属于「将病之病」——「亚临床」状态——与亚健康不同 ， 亚临床实际上是有明确的医学标准的 ， 是某种疾病的早期 ， 需要引起重视 ， 及时处理 ， 积极监测 。
养生保健知识
1.甩手治失眠每天练5分钟甩手功 ， 会感到神清气爽 ， 精神抖擞 。 很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状 。
具体方法：马步 ， 十趾轻轻抓地 ， 微微提肛 ， 舌抵上腭 。 缓缓上抬手臂至与肩平行 ， 再自然甩落至身后 。 1次5—10分钟 ， 1日2—3次 。 这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络 ， 因此能调节气血 ， 平衡阴阳 ， 升清降浊 。
2.抖身治慢性病抖一抖躯体 ， 在气功中叫做“斗翎” ， 即仿效倦鸟栖枝 ， 振羽翼、浑身颤动 ， 用以去疾解乏 。 坚持“斗翎”练习 ， 可改善血液循环 ， 使心脑获得充足的血氧 ， 促进胃肠蠕动 ， 降低血液中的胆固醇、甘油三酯 。
具体方法：挺胸直立 ， 两足分立与肩同宽 ， 两臂自然下垂 ， 双腿微屈 ， 躯体有节奏地左右颤抖 ， 颤抖时尽量使臀部摆动 ， 以牵动上身及两臂颤抖 。 全身放松 ， 其速度由缓慢而逐渐加快 ， 幅度以自我感觉胸肌振动为度 ， 不宜用力过猛 ， 以舒服为佳 。 时间3￣5分钟 ， 亦可适当延长 。 揉腹治消化不良对于消化不好的人来说 ， 睡前或起床前揉揉“神阙穴”
3.揉腹 ， 也就是肚脐 ， 可很好地帮助消化 。
具体方法：平躺 ， 全身放松 ， 双手重叠 ， 以肚脐为中心旋转按揉 ， 男性宜顺时针由小圈到大圈 ， 然后逆时针由大圈到小圈来按摩 ， 女性则是先逆时针后顺时针 。 按摩时以感觉到胃肠的蠕动为标准 。 一般按摩后好好睡一觉 ， 白天会感觉消化功能有所改善 。 但溃疡出血者禁揉腹 ， 以免出血增多 ， 加重病情 。
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