（6）有黑斑形成：维生素E不足 。
（7）阴囊炎与女阴皮肤病：缺乏维生素B2、泛酸 。
5.头、颈、手、脚
（1）偏头痛、手足抽搐：缺乏钙质 。
（2）颈部肿大（甲状腺肿）：缺乏碘 。
（3）指（趾）甲有裂纹、匙状指（趾）甲：缺乏优质的蛋白质， 缺乏维生素A， 缺乏铁质 。
（4）下肢疼痛与痉挛：缺乏胆碱， 缺乏维生素C 。
6.胃肠消化系统
（1）胃酸缺少、消化不良：缺乏烟酸、叶酸 。
（2）便秘：蛋白质供应不足， 脂肪不足， 缺乏烟酸、纤维素 。
（3）腹泻：缺乏烟酸 。
（4）腹部胀气与疼痛：胃内盐酸不足 。
7.心血管系统
（1）心脏损伤与衰弱：缺乏B族维生素 。
（2）冠状动脉栓塞：缺乏胆碱、肌醇 。
（3）稍加用力就发生心跳与呼吸短促：缺乏维生素B2 。
8.神经系统
（1）神经炎：缺乏B族维生素 。
（2）意志消沉、精神颓丧、情绪忧郁：缺乏烟酸 。
（3）神经痛（三叉神经痛、坐骨神经痛或腰痛）：缺乏维生素B1 。
推荐阅读
- 小编教你ps小技巧！设计漂亮的水墨画效果的名片
- 教你在索尼SRS-X11中使用两个扬声器无线播放音乐的方法分享
- 教你国寿云助理登录的步骤讲解
- 教你在齐齐直播中使用直播功能的方法讲解
- 教你伙星app中评论直播视频的图文讲解
- 小编教你kk直播APP在手机中直播的图文教程
- 教你森海塞尔PXC550耳机进行充电的步骤介绍
- 教你索尼WH-CH700N耳机重置初始化的步骤介绍
- 教你聚力视频的具体操作方法
- 小编教你在邮洽邮箱中进行消息搜索的详细图文教程